በቸኮሌት የሚሸፈኑ ሪሴኖች በቤት ውስጥ ቀላል ለማድረግ የተለመደ ዓይነት ከረሜላ ናቸው. መቼም ሱቅ ውስጥ በድጋሚ አይገዛም!
በእነዚህ ቸኮሌት ላይ የተሸጡ ስቡሮችን በራሳቸው ይቀምሱ, ወይም ወደ ዱካ ድብልቆች, የቅን ድብልቆች, ወይም ዮዳዊ. በዚህ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ለአንዳንዶቹ ወይንም ለሁሉም የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ተክሎችን በመተካት ሙከራውን መሞከር እና በቸኮሌት ለመደባለቅ ይሞክሩ. ጥቁ ቸኮሌት እና ወተት ቸኮሌት ሁለቱም መጫወት የሚችሉ የተለያዩ አካላትን ይጨምራሉ .
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 አውንስ (1/2 ስኒ) በከፊል-ቀጭን ቸኮሌት, የተቆረጠ
- 1/2 tbsp ቅባት (የዱና ነዳጅ ይጠቁማል)
- 1 ኩባያ ጥፍጥ, እርጥብ ዘቢብ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. የቢራሌ ማቅረቢያ ወረቀትን በብራዚል ወረቀቶች ወይም በተጣራ ወረቀት ውስጥ በመክተሌ ሇአሁን ተዘጋጅ.
2. የተቀቀቀ ቸኮሌት እና ዘይት ማቀዝቀዝ ለመከላከል በየ 30 ሰከንዶች ውስጥ እየቀዘቀዘ እስከሚቃጠጥ ድረስ ማይክሮዌቭ-የተጠበቀ ሳህኖች እና ማይክሮዌቭ ያድርጉ.
3. ቸኮሌት ከተቀላቀለ በኋላ, ለስላሳ ቸኮሌት እስኪመች ድረስ ዘባዎቹን ጨምር እና ቀስቅሳቸው. ቸኮሌት በፍቃቂው ላይ ቀጭን ሽፋን ይሆናል.
4. በቸኮሌት ላይ የተሸፈነውን ለስላሳ ቅጠሎች በማዘጋጀት የተዘጋጁትን የጋ መጋለቢያ ወረቀቶች ላይ ይፈትሹ እና ለመለየት ይሞክሩ, ስለዚህ ምንም ትላልቅ ክላም የለም.
5. ለ 15 ደቂቃ ያህል ቸኮሌት ለማቀነባበሪያ ማስቀመጪያ (ማቀዝቀዣ) ማቀዝቀዣን (ማቀዝቀዣ), ከዚያም ወደ እያንዳንዱ ግለጥ ሰብሎች (ፍራፍሬዎች) መሰባበር. በቸኮሌት የሚሸፈኑ ዝርግዎች እስከ አንድ ሳምንት ድረስ በማቀዝቀዣ ዕቃ ውስጥ በአየር ማፈኛ መያዣ ውስጥ ይቀመጡ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 527 |
| ድምር | 21 ግ |
| የተበላው ድካም | 13 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 6 ግ |
| ኮሌስትሮል | 2 ሚ |
| ሶዲየም | 24 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 85 ግ |
| Dietary fiber | 9 ግ |
| ፕሮቲን | 6 ግ |