እዚህ በአሜሪካ ውስጥ, ድንቅ ፕላኒን መሰረታዊ ንጥረነገሮች እና እፅዋት ላይ ክርክር አለ. ከደቡባዊ ዩናይትድ ስቴትስ የሚገኘ ፕላሊን ምን እንደሚመስሉ ስለማያውቁ ለተሻለ ምርጥ የፓሎሞን ድምጽ አልነበሩም. እንዴት እንደምታሰላስልዎም ልረዳዎት እችላለሁ ... (ፓርብ-ሊን ወይም መጸለይ አለብን?). ግን አንድ ጣፋጭ ስሪት አቀርባለሁ, እና የቀረውን ቀሪ ይጨምሩ. እነዚህ ፕላኖች በእርግጥ እውነተኛ መሆናቸውን ወይም አላረጋገጡ ይመስለኛል.
እነዚህ ፕሌንሊዎች በጣፋጭነት ይዛቁሃል. ጥንካሬን እና ጥንካሬን በማበስ ይለቀቁ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ስኳር
- 1 ¾ ኩባያ ቡናማ ስኳር
- 1 ሳቢሊን የቫንሊን ቅልቅል
- ስኩር 1/2 ስኒ ፕረሪን (ቪጋን, እንደ
- የመሬት ክብደት ምርት ብራጋን)
- 1/2 የአልሞንድ ወተት (ወይም ሌላ ወተት የሌለበት ወተት)
- 2 ኩባያ pecans (ክፍሎች)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
አዘገጃጀት
- ቅመማ ቅመሞች (ቅደም ተከተል ምትክ ነው) በ 375 ዲግሪ ውስጥ ለ 7-10 ደቂቃዎች ቆርቆሮ ወይም ወደ ማብሰያ ቧንቧ በማይሞላው የፔኪን ሽታ እስኪሞሉ ድረስ.
- በቢራቢዮን ትንሽ ቀጭን በማጥበቅ ወይም በማቃጠጫ ወረቀት ወይም በሲሊኮን ማሽል በማጣበቅ ኩኪዎችን ይዘጋጁ. ያስቀምጡ. በተጨማሪም, ዝግጁ ሲሆኑ, ፕሪሊን የተባለውን ድብልቅ ውሃ ላይ ለመጣል አንድ ትልቅ ሳጥ, ወይም 1/4 ስኒ መለኪያ ኩባያ ይያዙ. የእርስዎ የከረሜሚ ቴርሞሜትር ዝግጁ ይሁኑ, ነገር ግን ወደ ድስዎ ላይ ገና አይዝጉት.
ምግብ ማብሰል
- ሁሉም ንጥረ ነገሮች በ 2 ወይም 3-ሊትር ሰሪ ውስጥ በተመጣጠነ ከባድ ጎን ላይ ያጣምሩ.
- የስኳር መጠኑ ሙሉ በሙሉ ከተበጠበ በኋላ, ማንኪያዎን ይጠቀሙ እና ከተፈተለለው የሻይ ማንኪያ ላይ የተረፉትን የስኳር ነገሮች ይቁሙ እና የተበላሽ ድብልቅ ውስጥ ይካተታሉ. ማንኪያዎን በማጣበቅ የማንሸራተት የስኳር ክሪስታሎች ወደ ድብልቅዎ ውስጥ እንዳይገቡ ያጣሩ.
- ቀጥሎ, ከካሜራ ቴርሞሜትርዎ ላይ ቅንጥብ ያድርጉ. በካሜራ ቴርሞሜትርዎ ላይ እስከ 235 ዲግሪ ጥራጥሬ እስከሚያስቀምጥ ድረስ በመለስተኛ ሙቀት ያዘጋጁ. እንዲሁም ትንሽ በትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ማስቀመጥ እና ለስላሳ ብሩሽ ኳስ ማዘጋጀት ይኖርብዎታል.
- ትክክለኛውን ሙቀት ከደረሰ ወዲያውኑ ወዲያውኑ ከመስታስቶት ላይ ያስቀምጡት. በዚህ ነጥብ ላይ ደማቅ ቀለም ያበቃል. ድብልቅ ጥቁር እስኪለውጥ ድረስ (ጥቃቱን ይቀንሳል) እና ከድፋዩ ለመለያየት ይጀምራል. ወደ አረንጓዴ ቀዝቃዛ አየር ውስጥ የአየሩን ቀዝቃዛ የሙቀት መጠን ለማዋሃድ በትንሹ ወደ ላይ እየተንቀሳቀሰ ሁልጊዜ አነሳሳለሁ.
- በዚህ ነጥብ ላይ በጣም ቆንጆ ይሆናል, እና በቆዳ ቀለም ይለወጣል. በሳጥኖች ላይ በትንሽ በሆነ ቅባት ላይ ወይም የሲሊኮን መጋገሪያ ወረቀት በፍጥነት ይንጠጡ.
- እስኪደክም ይደሰቱ እና ይደሰቱ!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 169 |
| ድምር | 11 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 41 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 19 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |