የስኳር ፓውቦች በግጥሞችና በኒርትከርከር ባሌት ተወዳጅነት የታወቀ የክረምት ከረሜላ ናቸው. ይህ የስኳር የአበባ ዱቄት የተወሰኑ ፍራፍሬዎች እና የእረፍት ቅመማ ቅመሞች የተለያዩ የደረቅ ፍራፍሬዎችና ቡቃያዎችን ይዟል.
እንደነዚህ ያሉ ስኳር ፊንችሎች ስኳር በዝርዝር ዝርዝር ውስጥ በደረቁ የሱፍ ዝንቦችን ወይም ፕሪምቶችን ይጨምራሉ. የእኔ የምግብ አዘገጃጀት ብራሾችን ያጠቃልላል, ነገር ግን በጣም የተሻለው ነው, ስለዚህ ሌሎች የሚፈልቁ ፍሬዎችን ለመተካት ይችላሉ, እና በንጥሎች እና በጥራጥሬዎች ዝርዝር ውስጥ መጫወት ይችላሉ. ብራንዲን የሚወዱ ከሆነ, ለአዋቂዎች ከረሜላ ወደ ጥቁር ቡሊድ ማከል ያስቡበት.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 የብርዴር ቆንጥጥ ያለባቸው ቀናት (በአጨራረጭ የተከተፉ)
- 1/2 ኩባያ የተጠበሰ ጓንጥሎች (ጭማቂ)
- 1/4 ስኒ የደረቀ ክራንቤሪ
- 1/4 የሠንጥ ቅጠል (በደንብ የተከተፈ)
- 1/4 ብርጭድ የተጠበቁ የቆዳ ቀጫጭሎች (በደንብ የተከተፉ)
- 2 ሳቢሊ ፍሬዎች ለሽያጭ ተቀምጠዋል
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
- 1/8 የሻይ ማንኪያ ጉንዳን
- 1/2 ስካር ስኳር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ የተቆረጡትን ቀኖች, ሻጋታዎችን, ክራንቤሪዎችን, የዶሮ አጫማዎችን እና ዎልትን ያስቀምጡ. ድብዘባቱን ጥቂት ጊዜ ይግዙት.
- ድቡልፋይ, ጣዕም እና ክሩብል ይጨምሩ እና ቅልቅል እስኪመጣ ድረስ እስኪጨርሱ ድረስ ብዙ ጊዜ ይለፉ. በጣቶችዎ ውስጥ ሲያስነጥፉ በኳስ ይይዛሉ, ነገር ግን የተወሰነውን ጥንካሬ መቀጠል ይፈልጋሉ - ተጣባፊ ፓኬት ውስጥ አያካክሉት.
- ከረሜላውን ወደ ትናንሽ ባለ 1-ኢንች ኳስ ያሸጋግሩት, እና በጥቁር ስኳር ውስጥ ያሉትን ኳሶች ይንከባሉ. በጋማዎች ውስጥ ለማገልገል ወይም በኬሚ ወረቀቶች መካከል በማሸጊያ እቃ መያዢያ ውስጥ ያስቀምጡ. ስኳር ፋብሪካዎች እስከ አንድ ወር ድረስ ሊከማቹ ይችላሉ.
ሁሉንም የገናን የጨዋማ ምግቦች ለመመልከት እዚህ ጠቅ ያድርጉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 51 |
| ድምር | 2 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 0 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 8 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |