01 ኦክቶ 08
ሮማን ምንድን ነው?
ሪችናል / ጌቲ ት ምስሎች የሮማን ፍራፍሬዎች በአረም ፔፐር የተከበቡ አረማዎች የተሞሉ ጥቁር ፍሬዎች ናቸው. በሰሜናዊው ንፍቀ ክበብ ውስጥ, በአብዛኛው ከሴፕቴምበር እስከ የካቲት ድረስ በበዓል ምግቦች ለቲያትቲቪ እና ለገና በዓል የተጋለጡ ሊሆኑ ይችላሉ. በተቃራኒው ሥጋው ከተበላባቸው ፍራፍሬዎች እና ዘሮቹ ከተወገዱ በተቃራኒው, የዘሮቹ ወይም የለውጥ ፍሬዎች የሮማን ፍራፍሬዎች ናቸው. ሙሉ በሙሉ ወይም ጭማቂዎች ሊበሉ ይችላሉ, ነገር ግን ሲደክሙ, የሚጥሉት ጭማቂ ይወጣል.
አረንጓዴዎች በእጅ ሊበሉ ወይም እንደ ምግቦች, ጭማቂዎች እና ኮክቴሎች ያሉ ምግብ ማብሰል, መጋገር ወይም መጠጦች መጠቀም ይቻላል.
በአሁኑ ጊዜ በብዙ የዓለም ክፍሎች የሮማን ፍሬዎች ተወዳጅ ቢሆኑም በመካከላቸው የመካከለኛው ምስራቅ እና የሕንድ ክልል በሚገኙበት አካባቢ ግን አሁንም ድረስ በወቅቱ ተወዳጅነት ይኖራቸዋል. በአሁኑ ጊዜ በመላው መካከለኛው ምስራቅ, አፍሪካ, ሕንድ, እስያ እና አንዳንድ የደቡብ ምዕራብ ዩናይትድ ስቴትስ ክፍሎች ፍሬ ይበቅላል.
02 ኦክቶ 08
ሮማን መትረፍ የምትችሉት እንዴት ነው?
ካንተራ / ዳንዬል ዉድ / ሪተር / ጌቲ ት ምስሎች አንድ ሮማን መበላሸት በጣም ረቂቅ ተግባር ሊሆን ይችላል. ጭማቂዎች ልብሶችዎን እና ቆርቆሮዎትን እንኳን ያበላሹታል!
ይሁን እንጂ የሮማን ፍራፍሬዎች ጣፋጭ, ጣዕም ያለውና ጣዕም ስላላቸው ነው. በሳባዎች, በፍራፍሬ ሰላጣዎች ወይንም በ አይስ ክሬም እና በሳርቤይ የተሸፈኑ ዘሮች በማንኛዉም ሳቢ ጣፋጭነት ይጨምራሉ.
በዚህ ጣፋጭ ፍራፍሬ ውስጥ ከመጥፋታችሁ በፊት, ይህን ደረጃ በደረጃ በማንሳት እንዴት የሮማን ጣዕምን እንዴት እንደሚወጣ የሚገልፅ የጠለቀ መመሪያ ይስጡ. ለሙሉ ነፃነት እና ብዙ የቡና ዘሮች ለመብላት ይተውዎታል!03/0 08
የሮማን ዘውድ ቅጠል.
CDC.gov የሮማን ዘውድ ዘውዱን ቆርጠህ ተወት. ዘውዱ ከታች ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን በትንሹ ከብዙ ባለ ዙር አክሊል-አናት በላይ የሚታወቅ ነው.
04/20
የውጭውን ሽፋን በበርካታ ቦታዎች ይቁረጡ.
CDC.gov የበርሜሉን የውጭውን ሽፋን በበርካታ ስፍራዎች ይምጡ, ነገር ግን ሁሉንም መንገዱን ላለማቋረጥ እርግጠኛ ይሁኑ.
05/20
መላው ሮማን በውኃ ውስጥ ይንቃ.
CDC.gov አንድ ጎድጓዳ ሳህኖ ውሃ ይሙሉ እና ሙሉውን ሮማን ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች በጀርባ ይከርክሙት. ይህ ዘሮችን ለመዘርጋት ይረዳል.
06/20 እ.ኤ.አ.
የሮማን ፍሬን ይከፋፍሉት.
CDC.gov በመሠዊያው ውሃ ላይ የሮማን ፍሬን በለካችሁበት የጥራጥሬ ዕጣዎች ላይ እሾካለሁ እና የዘራትን ዘር ከሴጣው ውስጥ ለማስወገድ. ዘሮቹ ከሶስቱ ወለል በታች ይቀመጣሉ.
07 ኦ.ወ. 08
ሽክርክሪት እና ስፕኪሞችን ያስወግዱ.
CDC.gov በወንዙ ውስጥ በወንዙ ውስጥ የሚገኘውን ሽንብራ እና ትናንሽ እቃዎችን ከውሃ ውስጥ በማስወጣት.
08/20
ዘሮች ከቦሊው ውስጥ ያስወግዱ.
ዘሩን በቆላደር ይዝጉት . በጨርቅ ወይም በወረቀት ፎጣ ይዝጉ. በአስቸኳይ ይብሉ ወይም እስከ ሁለት ቀን ድረስ በአየር ማስገቢያ መያዣ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጡ.