9 ለትምህርት ቤት ምግቦች መመገብ

01 ቀን 10

9 ለትምህርት ቤት ምግቦች መመገብ

በእነዚህ ምሳ ምግቦች ውስጥ ምን ይቀመጥ? ልጆችዎ በጣም አዝናኝ (ወይም ከፍተኛ ከፍተኛ የግብይት ዋጋ ያለው) ያገኛሉ, እና ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት የሚችሉበት መክሰስ ይፈልጉዎታል. ለራስህ የራስህ ደስታን በቤት ውስጥ ለመክፈል የምትፈልገውን መክደኛም ትፈልጋለህ. እንዲሁም እንደ ግሉተ-አልባ የቤተሰብ አባል , ወይም ቪጋን, ወይም የምግብ አሌርጂ እክል ያለባቸው ሰዎች ሊቋቋሙ የሚችሉ አንዳንድ የአመጋገብ ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላል. አንዳንድ ጤናማ የሆኑ እሽጎች, አንዳንድ ጤናማ ነገር በሚፈልጉበት ጊዜ ላይ በተመሳሳይ ጊዜ የሚያረካቸው ጊዜዎች መፍትሄዎች እነዚህ ናቸው. ጨዋማ እስከ ጣፋጭ ድረስ, ለስላሳው ጨዋማ ለሆነ ሰው እዚህ አለ.

02/10

የስጋ ሱቆቹ ሞካ-ማአሲንግ ናቸው

ይህ ኩባንያ የዕለት እቃዎች, ለየት ያሉ ማራኪ ምርቶች ለየት ያሉ ምርቶች እና ማራኪዎች ስብስቦች ያቀርባል. አንዳንዶቹ ለህጻናት ይማርካሉ, ነገር ግን ብዙዎቹ ለአዋቂዎች ታላቅ ናቸው, እንዲሁም ብዙ ጥሩ የሆኑ ፋይበር እና ፕሮቲን የሚያመላክቱ ናቸው, ሁሉም በማሸጊያው ላይ ምልክት የተደረገባቸው እና ከካሎሪ ቆጠራ ጋር.

ኮምፓስ የተለያዩ እና ጣፋጭ ናቸው; Berry'd Treasure የቢላዮ-ፓም ግራኖሎላ ብስለቶች ናቸው, ትኩስ እና ታዋቂው የተሸፈኑ ኦቾሎኒዎች እና ግማሽ የበቆሎ በቆሎ እርሾ, ሞካ-ማዛዝ ኮኮዋ አቧራ እና ሞሽ, የኮኮኒ ክሩቅ ጥቁር ነው , ኮኒው-ቫኒላ ግራኖላላ ኩኪ, ኮን-ሲንሲን (ከሲን-ሲንሲን) የሚቀነጣጡ ጣዕሞች እና ጣዕሞች ናቸው. እነዚህን የመስመር ላይ ትዕዛዞች ማዘዝ ይችላሉ, እና እነሱን ሁሉንም እንዲሞክሩ እና የሚወዷቸው የትኞቹ እንደሆኑ ለማየት በጣም ትልቅ ስብስቦች አሉ.

03/10

የሆሪሰን የምግብ እቃዎች

እነዚህን በትንሽዎች ማስቀመጥ ይቻላል. ብስኩቶቹ የሚመስሉት ቅርጻ ቅርጾች ያጋጥሙታል. የኒስ ስሪቱ በጣም ጥሩ ነበር, በስንዴ እና ኦርጋኒክ አይብስ የተሰራ. ሁሉም ሰው በቸኮሌት, ቀረፋ እና በማር ምርት ውስጥ የተገኙትን የስጦታ ስሪቶች ይወድ ነበር. እና ሂዩሰን በሀገሪቱ ዙሪያ ከ 700 ኦርጋኒክ ገበሬዎች ጋር እንደሚሰራ ማወቁ ጥሩ ነው.

04/10

ብቸኛ የተራራ ዋጊዩ የበሬ ጀርኪ

ልጆቼ ትልቅ የስጋ ኳስ ደጋፊዎች ናቸው (ወንዶች ልጆቼን, ባለቤቴን እንዲሁም ውሻዬ ነኝ), እና ይህ በጅምላ ክፍል ውስጥ በጣም ተወዳጅ ተወዳዳሪ ነበር. ከተፈጥሯዊ መስክ ያደገ የተጠበሰ ቡና የተሰራ ነው. ብቸኛ ተራራ ዋጊዩ በጣም ጠቃሚ በሆኑ የጃፓን ከብቶች ውስጥ የተመሰረተው ጥቂቶቹ አሜሪካዊ ፒርቪልስ የተባለ 100% ሙሉ ደም ሰጪ ዋጊ የተባለ የዝንጀሮ ዝርያ ነው. ወፍራም, ከሴጣው-ስጋ ስኳር በተጨማሪ.

05/10

በአጠቃላይ 7 የባህር ጨው ለምለም ቀለሞች - የጨው ጨው

ይህ የምርት ስም የተለያዩ የሻይክ መክሰስ አማራጮች ነበረው. እነዚህ የምስራች ኩኪዎች በጣም አሪፍ አጽንኦት, የጨለመ እጥበት, እና ለመመገብ በጣም የሚያስደስት ነበሩ. ትክክለኛ የጨው መጠን, ጣዕም ያለው ጣዕም ነበር እናም አስደናቂ የሆነውን አጭር ቅመም ዝርዝር ወድጄዋለሁ. በተጨማሪም በጣም ጥሩ የሆነ የምራቅ ዲውስ ቅመም እንዲሁም ብሩሺታ እና ጃላዶኖ.

06/10

በአጠቃላይ 7 የ Sea Salt Quinoa Chips

የ quinoa ቺፕስዎች ለእነሱ ጥሩ ማጠራቀሚያ አላቸው. እንዲሁም ቀላል ጣዕም, እና ትክክለኛ የጨው መጠን, እንዲሁም እነሱ በፕሮቲን የተሞሉ ናቸው - በችፑ ውስጥ አስደናቂ ነገር ነው! ጣፋጭ ምግቦች የባርቤኪው, የኬደድ እና የጃላፔኖ ይገኙበታል, ነገር ግን ቀለሙን የቀድሞውን የጨው ክምች መውደድ በጣም ደስ ብሎናል. "በጣም ጣፋጭ ነው," ይላል ወጣት እና የቆዩ ጣፋጮች. የ 12 እና የ 15 አመቴ እድሜዬ አንድ ሙሉ እቃውን (እና የአገልጋይ መጠኑ ሳይሆን!) በልተዋል. ከግሉተን ነጻ.

07/10

በአጠቃላይ 7 የ Sea Salt Hummus Chips

እነዚህ ይበልጥ ግልጽ የሆነ ጣዕም ነበራቸው, በትክክል ጋፒሊ. ከሽማሬዎች አንዱ ስለ ባሕር ሰልት ስሪት እንዲህ ብለው ነበር, "ፍሪሾዎችን ያስታውሱኛል, ነገር ግን ጤናማ ነው." እነሱም የተጠበሰ ቀይ ፍራፍሬ, ስጢሪ ቺሊ ፔፐር, እና ቶቶቶ ባሲሌ ናቸው. ከመደበኛ የድንች ዱቄት 50 ፐርሰንት ያነሰ ጥራጥሬ አላቸው.

08/10

የተብራራ የተጠበሰ ጥቁር ባቄላ

ትላልቅ ፍሬዎች ለ fava ተባይ መጠሪያዎች ሌላኛው ስያሜ ነው, እናም ይህ በአዲስ ተወዳጅነት የተገኘ አዲስ የተጠበሰ ተክሚ ጥራጥሬ ነው. ሶዲየም ለተገቢ ምግቦች አመክንዮ ቢሆንም ምክንያቱ በጣም ቀለል ያለ, ለስላሳ ጣዕም እና ጨዋማ ስለነበረው በጣም ደስ ብሎናል. ጣፋጭ ምግቦች Mesquite BBQ, Sriracha, Wasabi እና - ልክ እንደወትሮው, የምንወደውን, በጣም ቀጥተኛ የሆነውን ጣዕም - ቀላል የሠፍ ጨው ናቸው. በእርግጥ ጥሩ የፕሮቲን እና የፋይበር ምንጭ ነው. ቪጋን እና ከለምሙ ነፃ.

09/10

የተረፈ የአተር ወፍ

እነዚህ ጥቃቅን, አየር እና አረንጓዴ ቀለም ያላቸው እና ትንሹ ልጄ በተለይ የጓሮ አትክልት ዝርያዎችን ስለወደደኝ እኔ ለ ပင်လယ် ጨዋማነት እሄዳለሁ. በእንዲህ ዓይነቶቹ ምግቦች አገልግሎት ውስጥ በእውነታው ላይ አትክልቶችን በትክክል ያገለግላል, እና ኦርጋኒክ ዝርዝሩ በጣም አስደንጋጭ ነው እና በውስጡ ያሉ ቃላትን ሁሉ ታገኛላችሁ, ሁልጊዜም በታሸገ ምግብነት ውስጥ. በፕሮቲን, በፋይልና በብረት ብልጽግ. ከግሉተን ነጻ.

10 10

ቢንያም የተጠበሰ ቺክፓስ

በፍጥነት የሚጣፍጥ, ባለቀለቀ, ሽንኩርት የተጋገረ አይቀባም, እነዚህም በጣም ጥሩ የሆነ የፕሮቲን ምንጭ (6 ግራም) እና ፋይበር (24% - ጥሩ!) ናቸው. ጣፋጭ ጣዕም ያለው (ማር የተሞላ ፍራፍሬን), እና እያንዳንዳቸው አንድ በጣም ቀጥተኛ የቅበላ ዝርዝር አላቸው. የምንወደውም ሃሃኖሮ ነበር. ከግሉተን ነጻ.