ልጆች ፒዛን ይወዳሉ - ሞቃት, ቅዝቃዜ, በስለላዎች, በእንግሊዘኛ መዝጊዎች, ለማንኛውም በሚያገለግሉት መልኩ. ለዚ ነው እነዚህ ፒሳዎች ሳንድዊች የሚለብሱት በልጆች ላይ የተሰነዘሩበት. የሚወዷቸውን ጓዶዎች ለማከል ይሞክሩ. ግሪን ፔፐርስ, ጥቁር ኦሊቭ እና ፔፐሮኒኒ ሁሉም በደንብ ይሰራሉ.
እነዚህን መጠቅለያዎች ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ማቅረብ ይችላሉ. ልጆቹ እነሱን እንዲበሉ ብፈልጋቸው እና በምሳናቸው ውስጥ እያሰላቸኋቸው ከሆነ, ወዲያውኑ በሸፍጥ ላይ አጣብቂኝ እና በምሳ የለ ምሳ ቦርሳ ውስጥ አስቀምጣለው. ልጆቹ ሲቀዘቅዝ እንዲበሉ ከፇሇግሁ ሙለ በሙለ እንዲሞቃቸው እፇሌጋሇሁ, ከዚያም በምሳ ምሌካቶቻቸው በበረዶ እሽግ ውስጥ ያሽጡ.
አይስማሙ: 5 ብራውን ቦርሳ ብሉክን ለመምታት 5 የትምህርት ቤት ምሳዎች ሀሳቦች
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ዱቄት ዱቄት
- 3 ጠርሙሶች. ስፓይተቲ ጨው
- 1 ኩባያ የተጣራ ሞዛርላላ ወይም ጣሊያን አይብ መፍጨት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከሙቀት በፊት እስከ 400 ዲግሪ ፋራናይት.
- በሙቀቱ መካከለኛ መጋገሪያ ላይ ኩኪት ላይ ኩኪት ያድርጉ. ጥሬውን ለመመገብ ብቻ 5 ደቂቃዎች ይሙሉ.
- 1-1 / 2 Tbsp ያሰራጩ. በእያንዳንዱ እንጉላር ላይ ስፓጌቲ ኩስ. በአይስ እና በጣሊያን የለውዝ እርሻ ላይ ከፍተኛ. የእንስሳት መጠጥዎችን ለእሳት ምድጃ ይመልሱ. አሳቦው እስኪቀልጥ, ወርቃማ እና ቅቤ እስኪነቃ ድረስ እስከ 5-7 ደቂቃ ድረስ ይቂጥ.
- ከምድር ላይ ተክላሎችን ያስወግዱ. አሪፍ 2 ደቂቃዎችን, ከዚያም የሳንድዊን እግር ማቅለጫዎች ለመቅረጽ ጠረጴዛዎችን አጣጥፉ.
የፒሳ ሳንድዊችን በፍጥነት ያጥሉ, ወይም ደግሞ በትምህርት ቤት ምሳዎች ውስጥ ለመክተት ፎይልን ወይም ደግሞ በለቀቀ የምሳ መያዣ ያቅርቡ.
በተጨማሪ ይመልከቱ: ቀላል የትምህርት ቤት የምሳ ዕቃ ምሌክቶች
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 1374 |
| ድምር | 41 ግ |
| የተበላው ድካም | 17 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 9 ግ |
| ኮሌስትሮል | 28 ሚሜ |
| ሶዲየም | 3,222 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 206 ግ |
| Dietary fiber | 15 ግ |
| ፕሮቲን | 42 ግ |