ይህ ሃርቬይ ዋርድለር (የሃርቬይ ዎርባንለር ) ልዩነት ነው እናም ተመሳሳይው መጠጥ ነው. ቫዶካ ከቴላላ ጋር ብቻ ይተካዋል . ይህንም እንደ ካስት ኩስጋንግ የተሰኘውን ሰምተው ሊሰሙ ይችላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በበረዶ የተሞላ የኳስ ቦል መስተዋት ውስጥ ቴኩላ ያዙ .
- የብርቱካን ጭማቂ ይሙሉ.
- ከላይ በጋልያኖኛ.
- በብርቱካን ቅላት ይቅበዘበዙ .
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 154 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 6 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 25 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |