ጥቁር ፒካስ ሳንጋሪያ ሪም ፓንች ሪሴፕ

ሳንጋሪያዎች ለማንኛውም ዓይነት ወቅትና ከዓመታት በፊት የመጀመሪያ ዘመናዊው ዘመናዊ ተውላጠ ስም በተደጋጋሚ ተስተካክሏል, ተሻሽሏል እና በተደጋጋሚ ተካሂዷል. የድራማው ውበት በቀላሉ የራስዎ ያድርጉት. ይህ ነጭ ፒካስ ሳንጋሪያ በጣም ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ነው, ወይንም በተለያየ የዶል ፍሬዎች አማካኝነት ሊለውጡት ይችላሉ.

በማንጎ, በፓክ እና ፒኖት ግሪጎ እንዲሁም በሎሚ, በሎሚ እና በብርቱካን ጎማ አለን. የተጠናቀቀው መቆለፊያ አንድ ህዝብ ለማስደመም እና እርግጠኛ ለመሆን ቀላል, ቀላል, ቅመም ያለው ቅልቅል ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. በ 4 ኳስ የተሞላ ንጥረ ነገሮችን በቡጢ ጎደሎ ይጨምሩ.

የምግብ ቅልጥፍቂ: Hiram Walker

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 258
ድምር 1 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 7 mg
ካርቦሃይድሬት 64 ግ
Dietary fiber 5 ግ
ፕሮቲን 4 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)