የተረፈውን ዶሮ ወይም ሪትሪዬሪ ዶሮ ለመጠቀም አዳዲስ መንገዶችን መፈለግ? ይህ የፈረንሳይ ዳቦ የፒዛ ምግብ በጣም ጥሩ ነው.
በሶስት ዓይነት አይብ, ነጭ ሽንኩርት, እና ቀይ ፈንገዶች, ለፈረንሳሪ ዳቦ ፒዛ የቀረበው ይህ ምግብ ጣፋጭ እና አጥጋቢ ነው. ይህን ዶሮ የፍራፍሬን እንጀራ ፒሳ ለምሳ, ለመብላት ወይም እራት ያቅርቡ.
አትስግሩ: የቤላ ቼኮች ሙሉ ቤተሰብ ይደሰታሉ
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/4 ቅቤ ቅቤ ለስለስ
- 2 የወይራ ዘይት የወይራ ዘይት
- 3/4 የብርጣሬ አፓራ ወይም ሮማኖ አይብ
- 2 ጠርሙስ የተቀቀለ ሽንኩርት
- 1 ሳሊንጦስ የቀዘቀዘ ሬንጅ
- 1/4 ኩባያ የተቀመጠ ቀይ ቀለም ደበላማ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጥቁር ፔጃ
- 1 16-ኦውን. ዳቦ ፈረንሳዊ ዳቦ
- 2 ኩባያዎች ተቀልተዋል
- ሽንኩርት ዶሮ
- 1 ኩባያ የተቆረጠ mozzarella መድሐኒ
- 1 ኩባያ የተዘጋጀ ፓሜሲያን አይብ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከሙቀት በፊት እስከ 400 ዲግሪ ፋራናይት.
- በትንሽ ስኳር ውስጥ (የመጀመሪያውን ሰባት ቅመማ ቅመሞች (ጥቁር ፔሬን) በመጠቀም አንድ ላይ ያስቀምጡ.
- በግሪኩ ርዝመት ፈረንሣውያን ዳቦ ቅጠል. እያንዲንደ ግማሽን በሶስት ቁርጥራጭነት ይቀንሱ. በእያንዳንዱ ቅርጽ ላይ የቅቤ ቅቤ ቅልቅል.
- ከሪከርሪዬ ዶሮ ጋር
- የሞርዞሬላ እና የፓርማሳያን ጥጃዎች በዶሮ ላይ ይረጩ.
- እስኪ አስቦ እና ወርቃማ ቀለም እስከ 8-12 ደቂቃዎች ድረስ ይቅፈቱ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 1021 |
| ድምር | 57 ግ |
| የተበላው ድካም | 24 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 21 ግ |
| ኮሌስትሮል | 190 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 1,353 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 63 ግ |
| Dietary fiber | 6 ግ |
| ፕሮቲን | 63 ግ |