ይህንን ቀላል ኮምፐሌት ለማድረግ ትኩስ, የታሸጉ ወይም በደንብ የተጠበሰ ዶቃዎችን ይጠቀሙ. የላይኛው ጣፋጭ ለስላሳ ነው.
Related: Down Home Fresh Peach Cobbler
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 ኩባያ የተጠበሰ ዶቃ, ትኩስ, የታሸገ ወይም ወይም በረዶ (ቀዝቅዞ)
- 1 የጠርሙስ የሊሙስ ጭማቂ
- 1 ብሩፍ-ለሁሉም ብስለት
- 1 ኩባያ ፍራፍሬድ ስኳር
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1
- እንቁላል, ድብደባ
- 6 ቅባቶች ቅቤ ቅቤ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 375 ኤው.
- ከ 10-በ -6-በ-2-ኢንች ማንኪያ ፓን ላይ ታች ጫላዎች ያስቀምጡ; በሎሚ ጭማቂ ይረጩ.
- የደረቁ ምግቦችን አንድ ላይ አሰባስቡ; እንቁላል አክል. እስክታርጡ ድረስ ይልበጡት ከዚያም ከቆሻሻዎች ላይ ይንፉ.
- በተቀለቀ የቅቤ ቅባት ይቅቡት.
- ለ 30 እስከ 40 ደቂቃዎች ቡቃያ, ወይም እስከ ቡኒ እና ቡናማ እስኪሆን ድረስ.
- በቫኒያ አይስክሬም ወይም ጣፋጭ የሾለ ክሬም ያቅርቡ .
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 257 |
| ድምር | 11 ግ |
| የተበላው ድካም | 6 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 49 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 188 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 39 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |