የአፕል ከተማ ባርኬኪ ኩስ

"ይህ ሽልማት የተሸለቀቀ ኩባያ ማንኛውም የተጠበሰ ነጭ ጣዕም (ማቀፊያን) ያሽከረክራል." "አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት ኩኪዎች እጅግ በጣም ወፍራም እና በስጋው ላይ ቁጭ ይላሉ" "ይህ ኩክ ለስላሳ እና ቀጭን ነው, ይህ በስጋ ውስጥ ለመቆየት ይረዳዋል. "

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1 ኩባያ ketchup / 240 mL (የ Hunt ን እጠቀማለሁ)
• 2/3 ኩባያ / 160 ሚ.ግ. ሩዝ ኮምጣጤ
• 1/2 ስኒ / 120 ሚ. ኤም. የአፕል ጭማቂ ወይም ጋቢ
• 1/4 ኩባያ / 60 ሚ.ሌ.ጥ ፖም ኬሚ ኮምጣ
• 1/2 ኩባያ / 120 ሚ.ግ ብሩዝ ስኳር (የታሸገ)
• 1/4 ስኒ / 60 ማይል አኩሪ አተር ወይም Worcestershire ምግ
• 2 ሳርሻኖች / 10 ሚሊ ቢጫ ሜዳዎችን አዘጋጅተዋል
• 3/4 የሻይ ማንኪያ / 3.75 ሚ.ጉሊ ነጭ ሽንኩርት
• 1/4 ስኳር / 1.25 ሚ.ሌ.ሜ የሚሆን መሬት ነጭ ቀለም
• 1/4 ሳርሻን / 1.25 ኤም ሊሊኤን ካይኔን
• 1/3 ስኒ / 80 ኤም ኤል ቢጫን ቢት (በተቀጣጣጭ ማሽኑ ውስጥ ያለ መሬት)
• 1/3 ስኒ / 80 ኤም ኤል ኤም (ፖል እና የተጣራ)
• 1/3 ስኒ / 80 ኤም ኤልኤም ሽንኩርት (የተጣራ)
• 2 ስኳር / 10 ሜል አረንጓዴ ቀለም ፔፐር (የተጣራ)

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ካቴቸፕ, የሩዝ ኮምጣጤ, የፓም ጭማቂ ወይም የሲድ ማቅለጫ, የሳር ኮምጣጤ, ቡናማ ስኳር, አኩሪ አተር ወይም የዊክስተርሻየር ክሬይ, ፈሳሽ, የጡንጥ ዱቄት, ነጭ ፔይን, ካያኔ እና የቦካን ኩኪዎችን በትልቅ የበቀለ ምግብ ላይ ያጣምሩ. በአነስተኛ ሙቀት መካከል አንድ አፍንጫ ይዛቸው. በፖም, ቀይ ሽንኩር እና ደማቅ ጣዕም ውስጥ ይንገሩን. ሙቀቱን ይቀንሱ እና ይቀልጡት, የተሸፈነው, ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ወይም እስከ ትንሽ እስኪወድቅ ድረስ. ብዙውን ጊዜ አፅንሱት. ወደ ማቀዝቀዝ ይፍቀዱ, ከዚያም በማይፈላ የጸዳ ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ.

Mayonnaise ወይም ጭማቂን ለመያዝ ጥቅም ላይ የዋለ አንድ ብርጭቆ ግምጃ እሽታ. እስከ 2 ሳምንታት ድረስ ማቀዝቀዣ.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	29
ድምር	0 ግ
የተበላው ድካም	0 ግ
ያልተበላሸ ስብ	0 ግ
ኮሌስትሮል	1 ሚሜ
ሶዲየም	199 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት	6 ግ
Dietary fiber	0 ግ
ፕሮቲን	1 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)