የሮም ኳሶች ምክንያቶች አንድ ዓይነት ክላሲያን ከረሜላ - በጣም ቀላል ናቸው, በጣም ያስደስታል, እናም ሁሉም እንደ ስጦታ ይቀበላሉ. እነዚህ ሀብታም የቸኮሌት ኳስ በብዛት በገና ወቅት ላይ ይገኛሉ ግን ዓመቱን ሙሉ መዝናናት የማይችሉበት ምንም ምክንያት የለም! እነዚህ በቂ መጠን ያለው የአልኮል መጠጥ ይዘዋል, ነገር ግን ለህፃናት ተስማሚ ስሪት ለመስራት ከፈለጉ, ለሬን ሌላ ፈሳሽ ይቀይሩና ከዚያ እንደ ማንኛውም ቢት የቅሬታ ዘይት የመሳሰሉትን ተጨማሪ ጣዕምዎች ይጨምሩ.
ይህን ከካሚኒየስ ሲነዱ እራስዎን ብቻ መወሰን አይጠበቅብዎትም - ጥሬው በቦርቦን መተካት እና ምን እንደሚያስቡ ይመልከቱ!
እነዚህ ከረሜላዎች ቢያንስ ከ 2 እስከ 3 ቀናት ከሆናቸው በኋላ ይሻላቸዋል, ስለዚህ እነሱን ለማገልገል ከማቀድዎ በፊት ብዙ ቀናትን ማድረግዎን ያረጋግጡ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ቸኮሌት ቺፕስ (ወይም
- የተከተፈ ቸኮሌት )
- 3 የሾርባ ጣፋጭ የበቆሎ ምንቃር
- 1/2 ስኒ ሬን
- 2.5 ኩባያዎች የተቀጨ የሸክላ ኩኪዎች (ወይም
- የሻም ፍሬሪክ ብሬከር )
- 1 ኩባያ ዱቄት ስኳር (የተከፋፈለ)
- 1 ኩባያ ሾርባዎች (በደንብ የተከተፉ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በየቀኑ 45 ሰከንዶች ውስጥ በከፍተኛ መጠን ማይክሮዌቭ - ማቀፊያ እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ቸኮሌት ቺፕስ ወይም የተከተፈ ቾኮሌት አስቀምጡ.
- ቸኮሌት ከተቀላቀለ በኋላ የበቆሎ ሽንኩርት እና ሮም ውስጥ ይጨምራሉ እና እስኪያልቅ ድረስ ይቀንስሉ. በሸፍላ ክራንች, ½ ኩባያ ዱቄት ስኳር, እና በቆሮ ቡቃያዎች ውስጥ ይጨምሩ.
- ጎድጓዳ ሳህኑን በቆርቆሮ ይሸፍኑትና ቅርጹን እስኪቀይር ድረስ እስኪቀላቀል ድረስ ቅልቅልውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
- ትንሽ ከረሜላ ወይም ማንኪያ ተጠቅመህ ከረሜላ በእጆቻችሁ መካከል በትንሹ የ 1 ኢንች ኳሶችን ይንከባለል.
- ቀሪውን 1/2 ስኒ ድሉ ስኒን በትንሽ ሳህን ውስጥ በማስቀመጥ በስኳር ውስጥ ያሉትን ኳሶች ይንከባሉ. (በተለያየ መልኩ ኳሶቹ በቅመታቸው ውስጥ ወይም በካካዎ ደጓዝ ውስጥ ሊንከባለል ይችላል).
- የጋሻዎቹን ኳሶች በአንድ የበረራ ቦታ ውስጥ አስቀምጧቸው እና ለብዙ ቀናት እንዲሞቁ አስቀምጧቸው.
የሮም ኳሶች ተጨማሪ ከ 2 እስከ 3 ሳምንታት ሊቆዩ የሚችሉ ሲሆን ብዙ ሰዎች ዕድሜያቸው እየጨመረ ሲሄድ እንደሚሻላቸው ይሰማቸዋል. ኳሶችን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ, እና ከማገልገልዎ በፊት ወደ የሙሉ ሙቀት እንዲመጡ ያድርጉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 115 |
| ድምር | 6 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 35 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 14 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |