ለስላካ ኬኮች, ለቸኮሌት ኬኮች, ለመልዕክት ምግብ ኩኪካዎች, የሎሚ ኩኪኮች, እና ለማንኛውም ኬክ ያህል ምርጥ ነው. የበረዶው ፍራፍሬው በጣም ጣፋጭ ስለሆነ, ሁሉንም ፍሬዎች የፍራፍሬ ፍራፍሬ ፍሬዎችን መትከልን እመርጣለሁ, ነገር ግን ያለዎት ሁሉ ጣፋጭ ምግቦች ካሉት አነስተኛ መጠን ባለው መንገድ ይጠቀሙ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ዱባዎች
- የወተት ተዋጽኦ የሌለው የነጋ ማጋር
- 3 1/2 ኩባያ የኦርጋኒክ ምግቦች የስኳር
- 3 የሾርባ ማንኪያ (ፍሬ) አትክልት መቆየት
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ቫኒላ ጨው
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በኤሌክትሪክ የተቀላቀለ ሰው በሚጠቀሙበት ሰፊ ገንዳ ውስጥ የወተት ተዋጽኦ-አልባ ማዳበሪያን ማቅለጫ ላይ በደንብ ከመዋሃድ እና "ለስላሳ".
- የቅርጻቸውን ስኳር ቀስ በቀስ በዝቅተኛ ፍጥነት በመጀመር እና ወደ መካከለኛ ፍጥነት ቅንብር በመጨመር ሁሉም ተጨምረውና እስኪቀላቀል ድረስ ቅልቅል ይጨምሩ.
- የቫንሊን ቅቤን እና ስቴሪዩሪልን ጠብቆ ማቆየት, እና ቅዝቃዜው ለስላሳ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ቅልቅል ይጨምሩ. ለስላሳ የሽያጭ ፍራፍሬዎች እና ቂጣ ኬኮች ይጠቀሙ!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 71 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 4 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 18 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |