የቪጋን አረጓሚ ኩኪዎች

እነዚህ የዳቦ መጋገሪያ ኩኪዎች የእራስዎን ለማዘጋጀት ቀላል የሆኑ ቀላል ነገሮች ናቸው. በደመቀ ጥቁር ቸኮሌት ወይም በኩኪዎችዎ ላይ ቀለል ያለ የስኳር ማጣሪያ እንደቀዘቀዙ አይዘንጉ!

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. ሙቀቱን ከ 350 F. ሙቀት በፊት ይጫኑ. ትልቅ ብረትን በፓርታሌ ወረቀት ላይ ያስቀምጡና ከዚያ ያስቀምጡ.

2. በትልቅ ድስት ውስጥ የአኩሪ አተርን ማባዥን እስኪጨርስ ድረስ ኤሌክትሪክ በእጅ ማደባለቅ. በደንብ እስኪቀላቀለ ድረስ የእቃውን ስኳር እና ስኳር ይጨምሩ. ድቡድኑ ወፍራም ለስላሳ መልክ እስኪይዝ ድረስ ዱቄቱን ጨው እና ጨው አክል.

እየሰራህ በጡን ውስጥ 1 "ኳስ አዘጋጅተህ በክብ ላይ ቆርጠህ አስቀምጥ, ጣቶችህን በመጠቀም 1/4" ፎ / ር ዲስክን ወደ ዲስኮች ጫን.

እስከ ወርቃማ ቡናማ እስከ 15 ደቂቃ ድረስ ይቂጥ.

በወረቀት ማቀዝቀዣ መስጫ ሙሉ በሙሉ ሙቀት.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 69
ድምር 5 ግ
የተበላው ድካም 1 ግ
ያልተበላሸ ስብ 2 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 118 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 6 ግ
Dietary fiber 0 ግ
ፕሮቲን 0 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)