አንድ ጣፋጭ ንጹህ የእስያን የዊንዶው ሽምብል ከቻይናውያን ጉንዳን ባቄላዎች ጋር ጥሩነት ቢኖረው ጥሩ ነው. በእንደዚህ ዓይነት እንሽላሊቶች ውስጥ እንዲህ ያሉ ትንበያዎችን ያነሳሱ ይህንኑ ነው. ስለዚህ ለወደፊቱ ለስላሳ ጣፋጭ, ቀላል እና አየር የተጋገረባቸው ድስቶች, የሩዝ ወረቀትን በመቀላቀል እና የተጠበሰ የሻይላ ኩባያ አሻንጉሊት ጣፋጭ ጣዕም, ጥቂቱ የሎክ ማቅለጫዎች, ጥቂቱ የካሮትና የሳር ፍሬዎች, የተጣራ ቀይ ቀይ ሽንኩርት, የተጣራ ጃላታኒስ እና ኡሚሚ-ረዥም የበሰለ ኩሬ ሞቃት ከሆነ ከወደቁ የሶራቻ ወይም ሳምብ ጨምሩ እና ሙሉ ለሙሉ በተፈጸሙ የበደሉ ነጻ ህክምናዎች ለመያዝ ተዘጋጁ.
ያ ምንድነው? Feelin 'ያለ የበረዶ እምብርት መብላት እንደማትችል? ይህን ምግብ ይሞክሩ!
(ኦህ, እና ኤምቢ, ይህን አስቀያሚ በረቂቅ የእንቁላል ቡናዎች እንዳገኘሁ አድርጌያለሁ - ነገር ግን, እነሱን ለመምሰል ብትደፍሩ ይህን ድክመትን ከትክክለኛ (ኮከብ) ወይም ከአሳሳቂው (እንግሊዘኛ) ስሪት (ስታይሚ) ምግብ ቤት.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 የእንቁላል ቡናዎች
- 1 tbsp. ጣፋጭ የቺሊ ጨው
- 1 tbsp. የኤንዊንሲን ኩይቅ
- 1/2 avocado (የተሰራ)
- 1/4 ኩባያ የተቆራረጠ ካሮት
- 6 ብልቃጦች አዲስ ትኩስ
- 1 tbsp. የተጠቆመ ቀይ ቀይ ሽንኩርት
- 6 ቅጠሎች የተወሳሰለው ጃላፕኖኒ
- 1/2 tbsp. የተቆረጠ የኦቾሎኒ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የእንቁላል ቡናዎችን በሂሳብ አዘጋጅ እና ለመሰብሰብ ዝግጁ እስኪሆን ድረስ በሞቃት እርጥበት ፎጣ ይዋኙ.
- የሻይላ ኩስን, አቦካዶ, ካሮት, ደካማ, ቀይ ቀይ ሽንኩርት, ጃላቴኖስ, ሾጣጣ ኩሬ እና ሾጣጣ ይሸጡ. በአስቸኳይ ከ sriracha ጎን ለጎን እና አስፈላጊ ከሆነ ለሻምታ ያቅርቡ.