ይህ የውስጠኛው የኩላጥ ቅቤ ኩኪ ከ Kim Nguyen እና ከእሷ ወረዳ ውስጥ ሎቪን ይገኛል . ለትንሽ ደረጃው እጅግ በጣም አስቀያሚ የኦቾሎኒ ኩኪ, ኪም አንዳንድ ቸኮሌት ቺፕስሎችን ወይም M & M ን ወደ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጨመር.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ½ ለሙብሎች የተዘጋጀ ዱቄት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ
- መጋገሪያ ዱቄት
- 1 ጨው ጨንቁ
- 1/2 ስኒ ቅቤ
- 3/4 የሸክላ ቅቤ
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ቫኖይዳ ጨው
- 1/2 ስኒ ቡናማ ስኳር
- 1/2 ስኳር ስኳር (ለሞልት ጭምር)
- 2 እንቁላል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት ይሞላል.የኦቾሎኒ ቅቤን እና የቫንሊን ቅባት በጋራ አብራችሁት. በሁለቱም ስካዎች, ጨው እና በምግብ ማደለብ ውስጥ ይቀላቅሉ. ቀስ በቀስ በዱቄት ውስጥ አንድ ግማሽ ይቀላቅል. በአንድ ጊዜ እንቁላሎች ውስጥ ይኮለቁ. ወደ 1 ½ ኢንች ኳስ ይግቡ እና ከዚያም ኳሶችን ወደ ስኳይ ያዛውሩት. ሹካን መጠቀም, ኩኪውን ማሽቀላጠፍ እና የባለራሻ መስመድን ተከተል. ለ 12-13 ደቂቃዎች ዳቦ መጋገር. ኩኪዎችን ከምድጃ ካስወገዱ በኋላ, ለ 10 ደቂቃዎች ኩኪዎች ላይ ኩኪዎችን ያቁሙ. በስፖታula አስወግድ እና ከመከማቸቱ በፊት ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 139 |
| ድምር | 9 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 28 ሚሜ |
| ሶዲየም | 127 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 13 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |