ክሬም ላም ዱቄት ኩስ

ይህ የሊም ኩት ከእንቁላል እና ከፍትኛ ክሬም የተጨመረ ጣፋጭ ምጥት ነው. እሱ እንደ አስቀያሚ-ምት አይነት ነው, ነገር ግን በጣም ሀብታም አይደለም.

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት- ቀላል የሥጋ ዱቄት ከቆርቆርቆር ጋር

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በሁለት የኃይል ማሞቂያዎች ላይ ዱቄት እና ስኳር ያዋህዱ.
  2. በውሃ, በእንቁላል, በሊማ እና ለስላሳ ጭማቂ በመምጠጥ, በየቀኑ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች እስኪጨርስ ድረስ ሙቅ ውሃ በማብሰል ሁልጊዜ መንቀል.
  3. ከሙቀቱ ላይ ያስወግዱ እና ቅቤ ላይ ያክሉ ለ 1 ሰዓታት ማቀዝቀዣ, እስኪደርቅ ድረስ.
  4. ከመሸጋገራችሁ በፊት ከባድ ክሬም እስከሚጠጋ ጣራ ድረስ, እስኪቀላጠፍ ድረስ ወደ የሊንጣ ጨው ይጣሉት.
  5. 2 ኩባያ የፈታ ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል.
  1. በሚጣፍጥ ኬክ, የመልኩ ኬክ, ዊንጌን ዱቄት, ዳቦ ፓንዲንግ ወይም ሌሎች ምግቦችን ያገለግላል.

ተጨማሪ የጣፋጭ ቅቤ አሰራር

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 149
ድምር 6 ግ
የተበላው ድካም 3 ግ
ያልተበላሸ ስብ 2 ግ
ኮሌስትሮል 31 ሚ.ግ.
ሶዲየም 127 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 23 ግ
Dietary fiber 1 ግ
ፕሮቲን 2 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)