ክሬመር ኦክሚካል ኩኪስ

እነዚህ አጥንት ኬሚካዊ ኩኪዎች ለስላሳ እና ደካማ ናቸው. ኩኪዎቹ በቀን ወይም በቆሎዎች የተሞሉ ናቸው. በኩኪዎችዎ ውስጥ እሾችን ከወደሙ 1/2 ስኳር የተሸፈኑ ፒካኖች ወይም ዎልቲስ ይጨምሩ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ዱቄት, ማብሰያ ሶዳ እና ጨው አንድ ላይ አምጣ. መካከለኛ መካከለኛ, ጥሬ ቅቤ እና ስኳር; በእንቁላል እና በቫኒላ ድብደባ.
  2. ቀኖቹን በቀቀጣቸው ደረቅ ንጥረ ነገሮች በ 1/4 ስኒ ቀዘፋቸው.
  3. የተቀሩትን ቅመማ ቅመሞች ከመጀመሪያው ቅይጥ ጋር በማቀላቀል ክሬም. ቀን ውስጥ ድብልቅ እና ጣፋጭ ምጥጥነቶችን ያስቀምጡ.
  4. በትንንሽ ጥሬ የተሸፈኑ መጋገሪያዎች በትንሽ ጥንድ በጠረጴዛዎች ላይ ያስቀምጡ.
  5. በ 375 ፍርፍ በ 12 ለ 15 ደቂቃዎች ይቅቡት.
  1. ኩኪዎቹ ለ 30 ሰከንዶች ያህል በሳራዎች ላይ ያምሩ. ስቴክላር ሙሉ በሙሉ ለማቀዝቀዣዎች በመደርደሪያዎች ያስቀምጧቸው.
  2. በፕላስቲክ ሽቦ ወይም በሰም በተሰራ ወረቀት የተሸፈነ ንጹህ መያዣ ውስጥ ይከማቻል.

ከ 4 ½ እስከ 5 ዘጠኝ ያደርገዋል.

እርስዎም ይችላሉ

ዱባ ዱቄት ኩኪት ከኩጣሎች እና ከሬሳንዶች ጋር

ቸኮሌት ቺፕ ኦትሜል ኩኪስ

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 55
ድምር 2 ግ
የተበላው ድካም 1 ግ
ያልተበላሸ ስብ 1 ግ
ኮሌስትሮል 9 mg
ሶዲየም 37 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 9 ግ
Dietary fiber 0 ግ
ፕሮቲን 0 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)