ይህ እሽግ የቼሪ ክሬዲን እና በቀላሉ ቅቤ ያሽከረከሩት ትንሽ ጣፋጭ ምግቦች ነው. በተጨማሪም ግለሰብ የሻምቢ ጨዋታዎችን ለማቅረብ ሩማኪኪን መጠቀም ይችላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ሊት / 21 ኦውን የ cherry pie pie በመሙላት
- 2 ቅባቶች ቅቤ
- 1/2 ኩባያ
- ፈጣን ምግብ ማብሰል
- ሁሉም-ዓላማ ያለው ዱቄት 1/4
- 1/2 ስካር ስኳር
- ከ 2 እስከ 4 ኩንታል ፒካንስ (በክራቱ)
- የተጠበሰ የአትክልት ቅባት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. በቤት ውስጥ ማብሰያ በ 2 ዊተር ማቆር ይንከፉ. ምድጃውን እስከ 350 ° F (180 ° C / ጋዝ ማርቆስ 4) ያሞቁ.
2. የተዘጋጁትን የጋሪያ ጣፋጭ ለመሙላት የቼሪ ክር ያዘጋጁ.
3. ቅቤ, ጣፋጭ, ዱቄት, ስኳር, እና ዱካዎችን ያጣምሩ; እስክታደፍ ድረስ ቅልቅል. ቼሪ የተባለውን የፍራፍሬ መሙላት ላይ የፍራም ድብል ላይ ይንፉ.
4. እስከ ጣፋጭ እስከሚጨልም ድረስ እና ለሙሉ መሙላት እስኪያልቅ ድረስ ከ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች መጋገር.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 196 |
| ድምር | 7 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 8 ሚሜ |
| ሶዲየም | 177 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 34 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |