እነዚህን ነጠላ-ሰርጥ የሽመላ ማቅለጫዎች በአራት በ 6 ኦወንድ ራምባኪስ ውስጥ አድርጌያቸዋለሁ. አነስተኛ የ 4-ኦውንዴ ራምባኪስ ስድስት ጣፋጭ ምግቦችን ያመርት ነበር. ቀላል የቤት ውስጥ ቆሻሻ ብስክሌት እነዚህ ኮብላጮችን ፈጣን እና ቀላል ዝግጅት ያደርጋሉ.
የቼሪ ፓይ መሙላት ሌላ አሪፍ አቋራጭ ነው. ጥሩ ጥራት, ወይም "ፕሪም" የቼሪ ክሬን መሙላት ወይም እራስዎን በአዲስ ትኩስ ሸሪዎችን (ከታች ይመልከቱ) ይጠቀሙ.
ኩባያዎችን ለማምረት ብስላጫ ቅልቅል መጠቀም ይችላሉ. መመሪያዎችን ለማግኘት ጠቃሚ ምክሮችን ይመልከቱ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ፍራፍሬ (የ 20 ጌን) የቼሪ ክ እንጀራ መሙላት
- 1 ብሩፍ-ለሁሉም ብስለት
- 3 የሻይ ማንኪያ ስኳርድ ስኳር
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ክሬተር
- 1/8 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 4 ቅባቶች ቅቤ ቅቤ (2 አውንስ)
- 1/2 ጣፋጭ ወተት
- 1/4 ኩባያ የቪላሌ ስኳር (ወይንም ቀረፋ-ስኳር ለመሸፈን)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- አራት 6-ኦውንዴ ራምኬክ * መትከል. የተጠማቂዎቹን መከርከሚያ በሸክላዎች መካከል ይከፋፍሉት. በሸፍጥ የተገነባ የእርከን መጋለጥ ላይ ያስቀምጧቸው.
- ማሞቂያ እስከ 375 ኤፍ.ኤ.
- በትንሽ መካከለኛ ድስት ውስጥ ዱቄት, ስኳር, ዳቦ, ዱቄት እና ጨው ይጨምራሉ. እርጥብ እስኪጨርሱ ድረስ የተቀላቀለው ቅቤና ወተት ይጨምሩ. ሳጥኑን በመሙላት ላይ በማስገባት ባክቴሪያውን ጣል ያድርጉ.
- በብስኩቶች በኩራኒን ስኳር ወይም በቫንሊን ስኳር ይቅረቡ.
- ለ 20 ደቂቃዎች ቡና ወይም ብስኩቶች ቡናማ እስኪሆኑ ድረስ መሙላት እና ሙቀትን እና ቅቤን እስኪጨርሱ ድረስ.
- 4. * 6 ኮብፕለሮችን ለማዘጋጀት 6 ስድስት የ 4 ኦውንተር ራማኪዎችን ተጠቀም.
ጠቃሚ ምክሮች
- በደንብ የተሰራ ፈካ ያለ የቼሪ ፑል መሙያ-በአንድ ትልቅ ዳቦ ውስጥ 6 ኩባያዎችን በቲማቲሞች እና 1/2 ኩንታል ውሃ, 1/14 ኩባያ ስኳር የተያዘ ስኳር እና 4 የበቆሎ እህሎች. በደንብ ይኑርህ እና ድብልቁን ወደ ሙቀቱ አምጣው. ሙቀቱን ዝቅ በማድረግ እና በሙቅ ለመቅሰም, ለ 8-10 ደቂቃዎች ያህል በተደጋጋሚ ይነሳል. ቀዝቅ ይበላሉ እና የቼሪ ፓይ መሙላት በሚፈልጉበት ማንኛውም ምግብ ውስጥ ይጠቀሙ.
- ብስኪት ቅልቅል ብስኩት: ከ 1 ኩባያ የቢስክ ማደባለቅ ድብል ጋር ዱቄት, ቢቂላ ዱቄትና ጨው ይለውጡ. ስኳሩን, 3 የሾርባ ቅቤን ቅቤ እና 1/2 ስካር ወተቱ ይጨምሩ. በመሙላት እና በመሙላት ላይ ይጣሉት. ከቅሚኒን ስኳር ወይም የቫኒላ ስኳር ይረጩ እና እንደ ተመሪ ይመካሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 354 |
| ድምር | 17 ግ |
| የተበላው ድካም | 9 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 6 ግ |
| ኮሌስትሮል | 40 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 571 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 47 ግ |
| Dietary fiber | 5 ግ |
| ፕሮቲን | 6 ግ |