እነዚህ ቀላል ቸኮሌት ኮኮናት ማኮንኖኖች ለቾኮሌት መመገብ የሚሆን ምርጥ ምግብ ናቸው. ድብሉ በቸኮሌት ላይ ቀዝቃዛ ሲሆን ከዚያም ኩኪዎቹ ባጭር ጊዜ ይጣላሉ.
ከ 25 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ ጣፋጭ የቾኮሌት ማኮንኖ ኩኪዎች ይኖርዎታል!
ለአንዳንዶቹ ተጨማሪ ጭማቂ ቆንጥጦዎች ወይም ዎልነስ ይጨምሩ ወይም ለአንዳንድ የቢጫ ዓይነቶች 1/2 ኩባያ ዘቢብ ያክል ይጨምሩ. በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ ጣፋጭ ወይም ያልታተመ ጣፋጭ የዶኮ ቅርጫት ይጠቀሙ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 (14-ኦው) ሊሆን ይችላል
- ጣፋጭ የሆነ ወተት
- 3 አቮት ያልበሰለ ቸኮሌት
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 8 አውንስ የተቆራረጠው ኮኮናት (ጣፋጭም ይሁን አይሁን)
- 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 350 F.
- መስመር ላይ ሁለት ድስት ከፓርታሌ ወረቀት ጋር ያቅርቡ ወይም በደንብ ያስቀቧቸው.
- በሾርባ ውስጥ ወይም በጋዝ ቤዝ ሁለት ጫፍ ላይ ጣፋጭ ጣፋጭ ወተት ከቾኮሌት እና ከጨው ጋር ያዋህዱ.
- ጥቃቅን ሙቀትን ያሟጥጡ ወይም በሾላ ማቀዝቀዣ ውስጥ በጋዝ ማብሰያ ጣውላ ላይ ብዙ ጊዜ ይንፀባረቀዋል. ከሙቀት ያስወግዱ.
- ኮኮትና ቫኒላ ወደ ቾኮሌት ቅልቅል መጨመር እና በደንብ ለመደባለቅ ቀስቅሰው.
- በቅንጦቹ መካከል ከ 1/2 ኢንች እስከ 1 ኢንች የተቀመጡትን የኩኪ ስፖኖች በሾላ ሳህኖች ይቀንሱ.
- ለ 10-12 ደቂቃዎች በጋ መጋገሪያ ውስጥ ይቂቱ, ወይም ኩኪዎች እስኪቀየሩ ድረስ.
- የቾኮሌት ኮኮኔ ማኮንኖዎችን ከኩቲስ ወረቀቶች እስከ ውስጠኛ ሽቦ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ.
የአንባቢ አስተያየት
"ይህ የምግብ አሰራር እወዳለሁ ምክንያቱም በአካባቢያችን በሚጋገርባቸው የቸኮሌት ማኮኮጦች ላይ አንዳንድ ቸኮሌት ማኮኮጥ ዝርያዎችን ስለገዛሁ ይህን ጣፋጭ ምግቦቼን በጣም እጓጓለሁ.ይህ ምግብ በጣም ቀላል ነበር, ልጆቼ እና እኔ በ 10 ደቂቃ ውስጥ እና በእሳት ምድጃ ውስጥ አድርገን ነበር! የታሸገ ማካጎኖዎች በውጭው ላይ የሚያምር ቀዝቃዛ ሽፋን እና ለስላሳ ቸኮሌት ጣዕም ያለው ለስላሳ የዶቲማ ማእከል አላቸው.በቫናላ አይስክሬም ሞክርዋቸው እና እርስዎም ብዝረቱ አይሰማዎትም ለዚህ ተለጣፊ ጣፋጭ ወይ ጣፋጭ ዱቄት እንደማይጠቀሙ ያረጋግጡ. የቦብ ቀይ ቀይ መሃን የተባለ መካከለኛ መያዣ ጥቅም ላይ የዋለው የኮኮናት ቅርጽ በጣም ጥሩ ነው. " JM
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 72 |
| ድምር | 4 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 4 ሚ |
| ሶዲየም | 16 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 8 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |