ቪጋን የሾለ ክሬም የወተት ተዋጽኦው ተመሳሳይ አይደለም ነገር ግን ይህ የምግብ አዘገጃጀት በትክክል ጥሩ ምትክ ሆኖ ያቀርባል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ፓውንድ
- ለስላሳ ቶፉ (ብርጭቆ)
- 1 ሳቢሊን የቫንሊን ቅልቅል
- 1/4 ስኳር ስኳር
- 1/4 ኩባያ የ A ንዱ ወተት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ብጉር እስኪያደርጉት ድረስ ተፎካካሪ, ቫኒላ እና ስኳር በማብላያ ወይም በምግብ ሂደትና ሂደት ላይ ያጣምሩ.
- ማሽኖቹ እየበረሩ ሲቀሩ ቀስ በቀስ የአኩሪ አተር ወተት በማጠፊያው መክፈቻ ላይ ይጨምሩ.
- የማገልገል ጊዜ እስከሚሰጥ ድረስ አስቀምጥ. ለአንድ ሳምንት ያቆያል, ነገር ግን እንደ በረዶ ሊቆይ ይችላል.
ርህሩህ ከሆኑ የኩብኩ ኩኪ መጽሐፍ እንደገና የታተመ .
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 22 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 2 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 2 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |