አንድ አይነት የሴት ስካውት ኩኪ ቢወዱ, ግን ዓመቱን ሙሉ ለመመገብ የሚፈልጉ ከሆነ, ለ Skinny Mint ኩኪስ ይህን ድንቅ የምግብ አሰራር ዘዴ ይሞክሩ. እንደ Girl Scout ሽርካን ለመምሰል እና ለማጣራት በጣም ቀላል ናቸው, ግን እነሱ የበለጠ ትልቅ ናቸው! (ማንቀላፋትን ኩኪ የማይፈልግ ማን ነው?)
ከፈለጉ የፈለጉትን ማንኛውንም ቸኮሌት wafer ኩኪዎችን ለመጠቀም ይሞክሩ. ቸኮሌት-ቀጭን ጣዕም ያላቸው ጣውላዎች እንዳሉ ልብ በል. ለፎቶዎቻችን ያገለገልነው ያ ነው, እናም ልጅ በጣም የሚያምር ነገር ነበር!
ልጆችዎ ተሳታፊ እንዲሆኑ ለማድረግ በጣም ጥሩ ያልሆኑ እንቅስቃሴዎችን እየፈለጉ ከሆነ ይህ ለማድረግ በጣም ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው. በጣም ቀላል ነው, የምግብ ደህንነት ጉዳዮች የሉም, እና ብዙ አስደሳች ነገር ነው. ልጆች ለልጆቹ ተጨማሪ ምግብ እንዲበሉ ከረዳቸው ተጨማሪ የአደስስ ወይንም ከረሜላ መግዛት ይፈልጉ ይሆናል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩንታል ሴሚኒየለስ ቸኮሌት ቺፕስ
- 2 ኩባያ ወተት ቸኮሌት ቺፕስ
- 20 ያልተነቃነ የ Andes ከረሜሎች (ቸኮሌት ፈልፍሎች)
- 1/8 የሻይ ማንኪያ ማፍሰሻ
- 1 (9-ኦው) ጥቅል ቸኮሌት wafer ኩኪዎች
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- መካከለኛ ማይክሮዌቭ-አስተማማኝ በሆነ ጎድጓዳ ሳህኖች ላይ የሾጣጣይ ቸኮሌት ቺፕስ እና የወተት ቸኮሌት ቺፕስ ያጣምሩ. ማይክሮዌቭ በከፍተኛ ኃይል ለ 1 ደቂቃ; ከዚያም ያውጡ እና ያንቀሳቅሱ.
- ሳህኑን ማይክሮዌቭ ወደ ማሞቂያው ይመልሱ እና ለ 1 ደቂቃ ተጨማሪ በ 50% ሃይል ያብሱ. አስወግድ እና እንደገና ሞክር. ቺፕው እስኪቀላቀለ ድረስ እና ድብልቁ ሙሉ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በ 50% ሃይል ማክሮ ማፍሰስን ይቀጥሉ.
- ሳህኖቹን ከማይክሮዌቭ ያስወግዱ እና እስኪያልቅ ድረስ በቸኮሌት የሚጣፍጡ ከረሜላዎችን ያነሳሉ. ፔፐንትሚንት ጨው ይጫኑ እና እስኪያያዝ ድረስ ይጠወልጉ.
- ኩኪዎችን አንድ በአንድ በአንድ ላይ ወደ ቸኮሌት ድብልቅ ይቅፏቸው. ወደ ቾኮሌት እወስዳቸዋለሁ, ከዚያም በሃክ ላይ አስቀምጣቸው. ከልክ በላይ ቸኮሌትዎን ቀስ ብለው ይንኩትና እያንዳንዳቸው በዝናብ ወረቀቱ ላይ ማቀዝቀዝ እና ማዘጋጀት. በቤት ውስጥ ሙቀት ውስጥ በ airtight መያዣ ውስጥ አየር በማቀዝቀዣ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 510 |
| ድምር | 35 ግ |
| የተበላው ድካም | 21 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 11 ግ |
| ኮሌስትሮል | 4 ሚ |
| ሶዲየም | 18 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 41 ግ |
| Dietary fiber | 9 ግ |
| ፕሮቲን | 7 ግ |