ይህ በቀላሉ ሊረዳ የሚችል የኬክ አይብስ በፕሬምድ ፎልድ ውስጥ በተዘጋጀ የሻምሃ ክሬድ ክሬም ውስጥ ይዘጋጃል. ክሩክ እንኳን አልቡድ ነው, ይህም ምድጃውን ማስወገድ በሚፈልጉበት በሞቃታማ የበጋው ቀን ምቹ ነው.
በጣም የሚያምር አናናስ ኬክሰክ ክሬሚድ ክሬም, የተቀጠቀለ አናናብ እና በደረት ላይ የተሸፈነ ነው, እና በሀምርት ክሬከር ክሬም ውስጥ ቅልቅል እና ቅዝቃዜ በጣም ቀላል ነው. ይህን የቼኩን ኬክ ወደ ምግብ ማብሰያ ወይም ፑልፍ ሉህ ይውሰዱ ወይም ለሳምንቱ መጨረሻ ቅዳሜ ይውሰዱ. በፍጥነት ይሞከራል!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/25 ኩባያ የሻምሃ ብሬከር ክሬም
- 2 ሳሊጉኖች ስኳርድ ስኳር
- 2 ቅባቶች የተቀባ ቅቤ
- 1 ጥቅል (8 ኦውንስ)
- ክሬም አይብ (ለስላሳ)
- 1/2 የጣፊያ ኩኪዎች ስኳር (ስስን)
- 1 ሊጥ (20 ኦውንስ) የተደባለቀ አናናስ (በደንብ የተጣለ)
- 16 ኦውንቶች ተኮፍቷል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትንሽ መካከለኛ ጎድጓዳ ሳህኖች እና ጥቁር ቅቤ በስሩድ ክሬከር ክሬም ላይ ይቀላቅሉ. በአነስተኛ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ 2 የሾርባ ስቡቦችን ያስቀምጡ እና ወደ ሌላ ቦታ ያስቀምጡ. የቀረውን ክሬሸቶች ከ 8 እስከ 9 ኢንች የኢንዶም ፋው ፎን ታች ላይ ይጫኑ. ቅጹን እስኪሞሉ ድረስ ቀዝቃዛውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
- በኤሌክትሪክ የተቀላቀለ ባለ ትልቅ ጎድጓዳ ሳህኑ ክሬሞቹን ከኮከጆቹ ስኳር እስኪነቅፍ ድረስ ይሸፍኑታል. የተጨማነ አኖፓን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቀሉ. የኒንሳ ጥፍሩ ውስጥ ተጭነዋል.
- ቅዝቃዜውን በመሙላት ላይ መሙላት እና በተሸጠው የሃምርት ክሬከር ክራባት ላይ መበጠስ; ከማገዶ በፊት ፕላስቲክ መጠቅለል እና ሙቀትን በደንብ ይቀንስ.
ከ 8 እስከ 12 ጊዜ ይወስዳል.
ጠቃሚ ምክሮች እና ለውጦች
- አንድ የተጋገረ የሻምሃም ብስኩት ክሬን ከመረጡ ከ 8 እስከ 10 ደቂቃዎች ቅዝቃዜው በ 350 ፉ (180 C / ጋዝ 4) ምድጃ ላይ ይንገሩን. ከመሙላት በፊት ቀዝቅ ይበሉ.
- ከ 1 እስከ 2 የሾርባ ሳህኖች የተሸፈኑ ፒካኖችን ወደ የስምሪት ሸቃዳ ጫፍ ጥቁር ድብልቅ ይጨምሩ.
- ለጉልበቱ የተጋለጡ ጥቃቅን ስብርባሪዎች ሁለት ጊዜ እጥፍ ያድርጉ.
ተመሳሳይ ጣሳ ምግብ አዘገጃጀት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 343 |
| ድምር | 21 ግ |
| የተበላው ድካም | 14 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 37 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 155 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 37 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |