ቀላል ማይክሮዌቭ የተሸፈነ ድንች

እነዚህ የተጣሩ ድንች ለመዘጋጀትና ለማብሰል በጣም ፈጣን እና ቀላል ናቸው. ድንቹ በአፋጣኝ ማይክሮዌቭ ውስጥ ይከተላል, ከዚያም ወተት, ቅቤ እና ቅመማ ቅመም ይደረግበታል.

ለስላሳ የተጋገረ የድንች ድንች, ሪሶርስ ወይም ዩኩን ወርቅ ይጠቀሙ ወይም የተጣራ, ያልተጣራ ቀይ ድንች ይጠቀሙ. ይህ በአጭር ጊዜ ሲሆኑ ወይም ጥቂት የምግብ አማራጮች ካለዎት ሰሃራ የተሰራ ድንች የሚጠቀሙበት ምርጥ መንገድ ነው.

ሌላው ድንገተኛ ለሆነ ድንች ደግሞ ፈጣን ወይም የኤሌክትሪክ ግፊት ኩሽትን በመጠቀም ለድቹ ድንች የሚሆን ይህ የአሰራር ዘዴ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

የተሸፈኑ የድንች ጡጦዎችን ሽርሽር ቆጠቡ. በአንድ ትልቅ ማይክሮዌቭ-የተጠበቀ ሳህን ውስጥ ያስቀምጧቸው. አንድ ትልቅ የፒሬክስ መለኪያ እጠቀም ነበር, ነገር ግን የካሳዎች ማቀፊያ ወይም ትልቅ ሳህን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
ሳህኖቹን ወይም ፕላስቲክ ከፕላስቲክ መጠቅለያውን ይሸፍኑ እና ለማምለጥ በእንፋሎት ውስጥ ትንሽ አየር ይቀንሱ.
ማይክሮዌቭ በ 8 ለ 11 ደቂቃዎች በከፍተኛው (ወይም) ድንቹ እስኪቀያየር ድረስ.
በመያዣዎቹ ወይም በመጋገሪያዎች አማካኝነት ሳህኑን ማይክሮዌቭ በጥንቃቄ ያስወግዱ. አስፈላጊ ከሆነ, ለማፍታታት ወደ ትሌቅ ጎድጓዳ ሳህን ማዛወር.

ቅቤ በሸፈነበት ወይም እስኪቀላቀል ድረስ እስከ 4 ኩባያ ስቦች በሶስት ማቀፊያ ጥሬ ማይክሮው ውስጥ ማቀዝቀዝ.
ከተፈለገ ከማፍሰስዎ በፊት ድንቹን በአሮጌው ላይ አስቀምጡ.
የወተቱን ድብልቅ ወደ ድንች ድንች ያክሉት እና እጅን ማፍሰሻ ወይም ተንቀሳቃሽ ቅልቅል ይያዙ. የኤሌክትሪክ ማቀነባበሪያን በመጠቀም, ከመጠን በላይ አይራቁ. እንደአስፈላጊነቱ ተጨማሪ ወተት እና ቅቤ ይጨምሩ.
ለጨው እና ለገቢያ ይጨምሩ እና ይጨመሩ. በደንብ ይቀላቅሉ.

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)