እነዚህ ሮክ ዌይ መንገድ ከረሜላ የሚወጣው ጥቁር ቸኮሌት, ደማቅ ማርች እና የተጠበሰ ፍሬዎች ናቸው. የተለያዩ አይነት የሾላ ቡቃያዎችን, ጥቁር ቸኮሌት ክታሮችን, ወይንም የደረቀ ፍሬውን ወደ ድብልቁ በማከል ሊሞክሩት ይችላሉ. ትላልቅ ማሽላዎች ብቻ ካሎት, ከመጀመራቸው በፊት ትናንሽ ቁርጥራጮችን በኩሽ ማጠቢያው ውስጥ አስቀምጣቸው. ይህ ከልጆች ጋር የሚደረግ ትልቅ የምግብ አሰራር ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1.25 ኩስታዎች / 9 ኦውንስ ጥቁር ቸኮሌት (በተከተፈ)
- 2 ኩባያዎች ትንሽ የዴንጋዮች
- 1/2 ኩባያ ዎልነስ (ለመመገብ, ለመቁረጥ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. የቢችሌ ሽፋን በአሉሚኒየም ፊሊየም ወይም በብራዚል በመሸፈን ያዘጋጁ.
2. ቸኮሌት (ማይክሮዌቭ) ውስጥ ወይም በዳቦ ቦርሳ ላይ ፈንጠር. ሙሉ ለሙሉ እስኪሰሩ ድረስ ይርጉ.
3. በቸኮሌት ላይ ሙሉ በሙሉ እስኪሸጋገሩ ድረስ በዎልፎኖች እና በጨው ማሽላዎች ውስጥ ይጨምሩ.
4. በኩኪው ወረቀት ላይ በሻይ ማንኪያ ማፍሰሻ ውስጥ አስቀምጡ እና እስከሚቀጣጠር ድረስ ማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀዝሩ.
ሁሉንም ለማየት Rocky Road Candy Recipes!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 148 |
| ድምር | 10 ግ |
| የተበላው ድካም | 4 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 1 ሚሜ |
| ሶዲየም | 9 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 14 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |