ሙዝ ሀሚክ

በብሄራዊ ሩም ቀን (ነሐሴ 16) የተፈጠረ, ከእናት እርሻ ውስጥ በኒኮርክ ውስጥ የእናቴ ፍርስራሽ (ኮምጣጤ) በጣም አዝናኝ ነው. ጣፋጭ ጣዕም ያለው መጠጥ ነው, እና በመጠጥዎ ላይ የሙዝ ቅመሞች አይደዎም ካልሆኑ ይህ የሻጋታ ጥሬው የፍራፍሬ ጣዕም ሙሉ በሙሉ ወደ አዲሱ ተሞክሮ ስለሚለውጥ ይህንን እንዲሰጥዎ ይፈልጉ ይሆናል. ይሄ, ከአንዱ የተሻለ የቡና ኮክቴሎች አንዱ ነው, እና እምብዛም የማይታወቅ ጣፋጭ ጣዕም ያለው ጣፋጭነት ደረጃን ይወስዳል ብዬ እፈራለሁ.

የሙዝ ሽሮፕን ለማቀነባበር በሙዝ ጊዜ ንጹህ ሙዝ ለመለበስ በጣም ቀላል ሆኖ አግኝቼዋለሁ. ጣፋጭዎ ቀዝቀዝ ካለብዎት, ማንኛውንም የሙዝ ቅጥነት ይቀንሱ እና ለመሄድ ዝግጁ ነዎት.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ከከመለው የሙዝ ቅጠላ ቅጠልና የተጣጣመ ብርጭቆን (ከካሜራ ሾርባር እና ሼሪ ጄሪ ራም).
  2. ሽንኩርት, ሽንኩርት, ሎሚ እና ድስቶች በበረዶ የተሞላ የኩከላ ሾፋ ማረፊያ .
  3. በትክክል ይልበሱ .
  4. በተዘጋጀው የአስተናጋጅ መነጽር ውስጥ ተቆጣጠሩ.

የምግብ ቅልጥፍቂዎች ሳፋሪ ጄሪ ጄምስ ራም

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 149
ድምር 2 ግ
የተበላው ድካም 1 ግ
ያልተበላሸ ስብ 1 ግ
ኮሌስትሮል 79 ሚሜ
ሶዲየም 32 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 7 ግ
Dietary fiber 2 ግ
ፕሮቲን 3 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)