መሰረታዊ የወተት ኬሚ-ነፃ ፒ አምፖል

ምንም እንኳን ይህ ዱቄት ከፓርቲው ማቅለጫ ጋር በእጅ ሊሠራ ቢችልም, እጅግ በጣም የተቃረበ የዶላ ስኒን ለመሥራት በጣም ጥሩ ነው. ዳቦ እና የተጣጣሙ ሊጥ በሚታከሉበት ጊዜ ሁሉም ንጥረ ነገሮችዎን በተቻለ መጠን እንደቀዘቀዙ እና በተቻለ መጠን አቧራውን በተቻለ መጠን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ወተት እንደ ወተት-ወፍራም የፓምፕ ጭላ ለሆኑ ተወዳጅ ምግቦች የወተት ሃምራዊ ምግብን ለማዘጋጀት በጣም ጠቃሚ ነው.

በቂ 1 ባለ ሁለት ጥንድ 9 "ዳቦ ወይም 2 ነጠላ ክሬስት 9" የክብ ፍራፍሬዎችን ይሰራል.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. በምግብ ሂደቱ ውስጥ ዱቄቱን, ጨውና ስኳሬን ያዋህዱ. ድስከሳው ጥሩ ጥራጥሬ እስኪመስል ድረስ የአኩሪ አተርንና የወተት ተዋጽኦን ለማጣፈጥ ክሬምና ፐርፕ ይጨምሩ. ማሽኑ አሁንም ገና እየሄደ እያለ ቀስ ብሎ ውሃውን አጨፋጨፋው እስክትጥል ድረስ በመጨመር እና ከጎንጎው ጎኖዎች ጎትቶ ያወጣል.
  2. ከመጋገዝዎ በፊት ወይም እስከ አንድ ቀን ድረስ ቢያንስ 45 ደቂቃ ያህል ማቀዝቀዣውን በፕላስቲክ ውስጥ አስቀምጡ.
የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 107
ድምር 9 ግ
የተበላው ድካም 4 ግ
ያልተበላሸ ስብ 3 ግ
ኮሌስትሮል 14 ሚ.ግ.
ሶዲየም 177 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 5 ግ
Dietary fiber 0 ግ
ፕሮቲን 1 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)