ይህ በጣም ቀላል, መሰረታዊ የቪኒላ ፑዲን, በቆሎ ዱቄት, ወተትና ስኳር የተቀላቀለ ነው. የተለመደ የፒዲንግ ፍለጋ እየፈለጉ ከሆነ, ይህ የምግብ አሰራር ጥሩ ምርጫ ነው.
በተጨማሪ ልትወደው ትችላለህ:
Creamy Chocolate Pudding
Creamy Butterscotch Pudding
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 ኩባያ ወተት
- 1/4 የፍራፍሬ ዱቄት
- 1/2 ስካር ስኳር
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ቫኖይዳ ጨው
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ስኳር 2 2/3 የሶምስ ወተት.
- የበቆሎ ዱቄት, ስኳር እና ጨው ቅልቅል; 1/3 ስኒ ጡት ወተት ይቀንሱ. ቅጠሉ ወደተቀበረው ወተት ጣዕም ጨምሩና እስኪሰቀል ድረስ በዝቅተኛ ሙቀት ማብሰል.
- የሜላስተር ምግቦችን በደንብ ለማብሰል ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል ይቀጥሉ.
- ቀዝቃዛ ውስን; በቫላሊ ውስጥ ቅስቀሳ ያዘጋጁ እና ያገለገሉ ምግብ ማብሰል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 163 |
| ድምር | 4 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 12 mg |
| ሶዲየም | 53 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 28 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |