ምናልባት እንግዳ ቢመስልም የናበሳይ ኦሮስ ግን የወተት ምርት ወይም የእንስሳት ተዋጽኦዎች አያካትትም. «ከእንስላል ነፃ የሆነ» ተብሎ አልተሰመረም, ስለዚህ የወተት ምርቶችን ከመከታተል የወሰደ የወተት ንጥረ ነገሮችን ይዘው ሊሆኑ ይችላሉ, ስለዚህ እንደ ላንድማ ኦ የስንዴ-ወፍራም ነጻ ኩኪዎች እንደ የኒውማን ኦ የስንዴ-ወፍራም ኩኪስ በነፃ ከመጠቀም ወደ ኋላ አትበሉ. !
ከእጅ ወፍ ጋር ከመሳሰሉት የሽያጭ ኬኮች ወይም ይህ የወተት ከረሜላ-Oreo ክሬም ፒ ጋር የተጣጣመ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 16-ኦውንስ ጥቅል ኩኪዎች (እንደ ጠረጴዛ, እንደ ኦሮሮ ወይም ኒውማን ኦ ዎች)
- 7 tbsp. ጥራጥሬ (አኩሪ አተር, ወተት, የወተት ተዋጽኦ)
- 1 tbsp. ስኳር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 400 ፐርሰንት የሙቀት መጠን መለዋወጥ. በቀስታ የ 9 ኢንች ስካርል ዘይት አዙር.
- ድብልቆቹ በጣም ቀጭን ቅባቶች እስኪመስሉ ድረስ በማቀጣጠል ኩኪዎችን አያካሂዱ. ቂጣውን ወደ ድብል ጎድጓዳ ሳሎን በማሸጋገር በደንብ ከተቀላቀለ ወተት - አኩሪድ ማርጂን እና ስኳር ጋር በማጣመር ይጣላል. ወደ 10 ደቂቃ ያህል ወይንም እስከሚታወቅ ድረስ እስኪዘጋጅ ድረስ የተዘጋጁትን የጣፋ ምግቦች እና ቡና ይጫኑ. ለወተት ከማይሰጡ የኬሚካኩ ወይም ኬኮች ጥቅም ላይ ይውላሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 108 |
| ድምር | 6 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 92 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 11 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |