ይህ ፈጣን እና ቀላል የሞሮኮል ቸኮሌት ኬክ የምግብ አዘገጃጀት እርጥብ የድብልቅ ኬክ ከመጠን በላይ ቂጣ ነው. ከልጆቼ ተወዳጆች አንዱ ነው. የተለመዱ መለኪያ ቁሳቁሶችን ይጠቀሙ, ወይም የተለመዱ የሞሮኮል እርምጃዎችን በሶስት ጎድጓዳ ሳህን እና ሻይ መነጽር ይከተሉ.
የኬኩለር ሜዳውን ያገለግላል, ወይም በዱቄት ስኳር ተሞልቶ ይቀመጣል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- መደበኛ ልምዶች-
- 4 እንቁላል
- 1 ሳንቲም 3/4 ስኒ ስኳር
- 1 ኩባያ የአትክልት ዘይት
- 2 ኩባያ ዱቄት
- ያልተለቀቀ የለውጥ ጥነት ዱቄት, ጥራጥሬ
- 4 ሳርሻኖች
- መጋገሪያ ዱቄት
- 1 ስኳር ጨው ጨው
- 1 ¾ ኩባያ ወተት ወይም ውሃ
- 2 የሻይ ማንኪያ ቬኔላ
- ባሕላዊ የሞሮክ እርምጃዎች-
- 4 እንቁላል
- 1 ስኳር የተሞላ የስኳር ስኳር
- 2/3 የአትክልት ዘይት ሾርባ
- 1 የሸክላ ሳህን ዱቄት ይከተላል
- 1 1/2 ሻይ የማይጠጡ የኮካፖው ዱቄት, ተጠብቋል
- 2 የእህል መጋገሪያ ዱቄቶች
- ጨው ጨርቅ
- 3/4 የሶላር ወተት ወይንም ውሃ
- 2 የቫላቄ ስኳር ህዝቦች
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የእሳትዎን ምድጃ እስከ 350 ° F (180 ° C) ያሸጋግሩ. ቀጠን ያለ የ 9 "x 12" አራት ማዕዘን ቅርጽ ያለው ማንኪያ ዱቄት ዘይት.
- በኤሌክትሪክ የተቀላቀለ ሰው በመጠቀም እስከ ስፋትና ክሬም ድረስ እንቁላል በስኳር እና በዘይት ይደበድቡት. ዱቄት, ኮኮዋ ዱቄት, ዳቦ መጋገሪያ, ጨው, ወተትና ቫኒላ ይጨምሩ. ፓውንድ በጣም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ መድብ.
- ባትውን በቤትዎ ውስጥ ይቅቡት እና ለ 40 ደቂቃዎች ያህል ቡና ይሁኑ ወይም የኬኑ ምርመራ እስኪጠናቀቅ ድረስ. ዳቦ ከመጋገር ይልቅ. በገመድ ላይ ሙቀት ውስጥ እንዲረጋጋ ይፍቀዱ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 764 |
| ድምር | 35 ግ |
| የተበላው ድካም | 7 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 21 ግ |
| ኮሌስትሮል | 170 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 944 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 100 ግ |
| Dietary fiber | 6 ግ |
| ፕሮቲን | 13 ግ |