ይህንን ደማቅ እና ደማቅ ቀለም ያለው ዝብራሽ ለመዝራት ለስላሳ ፍሬ , ብርቱካንማ, ሎሚ እና ለስላፍ በጣፋጭ ወይን ወይንም በሻምፓኝ ያጣቅለው. ይህ የምግብ አሰራር ለ 6 ያገለግላል, ይህም ከወዳጆቹ ጋር ለመገናኘት ወይም ለትንሽ ጊዜ ለማክበር ጥሩ ያደርገዋል. በቀላሉ ለመደመር ቀላል ነው, 10 ደቂቃ ብቻ ይወስዳል, እና ለትልቅ ፓርቲዎች እጥፍ ማድረግ ወይም ሶስት ጊዜ መስጠት ይችላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ጠርሙስ ነጭ ወይን, ደረቅ ወይም ጣፋጭ, እርጥብ ስፒጅ እና ፈገግታ ስራ በጥሩ ሁኔታ መጠቀም ይችላሉ. በተጨማሪም ይህን የሚያምር ዚዝ ዝርያ ለመዝራት ሻምፕን መጠቀም ይችላሉ. ጣፋጭ ወይን የማይጠቀሙ ከሆነ, ለመጠጥ ጥቂት ስኳር መጨመር ያስፈልጎት ይሆናል.
- 1 ሐ. ሩቢ ቀይ ቀይ የፍራፍሬ ጭማቂ
- ½ ሴ ሐርፕረስት ቮድካ
- ¼ c. ሶስት ሴክቴጅ
- ½ ግማጌት, በትንሹ የተቆራረጠ
- 1 ብርቱካን, በትንሹ ተቆልፏል
- 2 ብልቃጦች, በትንሹ የተቆራረጠ
- 1 ሊዮን, በትንሹ የተቆራረጠ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ሁሉንም እቃዎች በትልቅ ጎርፍ ወይም የቡጢ ጎድጓዳ ሳህን ይያዙ. ለማጣመር አንድ ምት ይስጡ. ቀዝቃዛ ወይም በበረዶ ያገልግሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 109 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 3 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 20 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |