ዱቄትና ዱቄት ድብልቆሽ እንደ ደረቅ እንጨትና አስቀያሚው ድብልብል ይህንን ደረቅ ጫማ በመሙላት ያገለግላል. የደረቀ ክራንቤሪስ ወይም በደንብ የተከተፉ የደረቁ አፕሪኮሎች ለሽያጌዎች መተካት ይችላሉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- የኦቾሚክ ክራች:
- 1 ኩባያ ፈጣን ምግቦች የተሽከረከሩ ኦቲቶች
- 1 ብሩፍ-ለሁሉም ብስለት
- 2/3 ስኒ
- ፈዛዛ ቡናማ ስኳር (የታሸገ)
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ፈሳሽ
- ያልታለቁ ቅቤ 6 የሾርባ ማንኪያ (ቅዝቃዜ እና በትንሽ ቁርጥራጮች የተቆራረጠ)
- የደረቀ Cherry መሙላት
- 1 ½ ኩባያ የደረቁ ኪሪየሎች
- 3/4 የፍራፍሬ ክሬም
- 1/2 ስካር ስኳር
- ሁለም-ፍቃዴ ዱቄት 2 ኩባያ
- 1 ትልቅ እንቁላል (በትንሹ እንደተገረፈ)
- 1 ½ የሻይ ማንኪያ ሎሚ
- 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. ሙቀት በፊት 325 ° F. ባለ 9-ኢንች ስክሌት ጋጋጣ ማጠራቀሚያ ጋጋጭ ባልሆነ የቡና መጭመቂያ ቅባት ላይ ያስቀምጡ, እና ለብቻ ይቀመጡ.
2. ሰሃኖቹን ያድርጉት በትላልቅ ጎድጓዳ ሳህን አተርን, ዱቄት, ቡናማ ስኳር, ጨውና ማብሰያ ሶዳ (ጥብስ ሶዳ) በማዋሃድ ድፍን ስኳር እስክታገኝ ድረስ እስኪቀላቀል ድረስ አመላቀል. ድብልቁ እስኪቀላቀለ ድረስ ቅቤን በዱቄት መፍዘዝ, ሁለት ቢላዋ ወይም ጣቶችዎን ይቁረጡ.
3. ለሊቃው ½ ፐርሰንት የሚሆን ጥጥ (ቂጣ) ቅጠል.
በተዘጋጀው የተጋገረ ፓንሲው እቃኛው ስር የማደባለቅ ድብልቅን ይጫኑ.
4. መሙላት ይሙሉ: መካከለኛ ሳህን ውስጥ, ደረቅ ቼሪዎችን, ቅጠላ ቅቤን, ስኳር, ዱቄት, እንቁላል, ሎሚ, እና ቫኒላ ያዋህዱ እና በደንብ ይቀላቅሉ. ድብደባውን በበረዶው ላይ ደህና ያድርጉት. በተሸጠው የኦትድ ድብልቅ ላይ ከላይ ያለውን ውሃ ይንፉ.
5. ሽፋኖቹ ወርቃማ እስኪሆኑ ድረስ ከ 30 እስከ 40 ደቂቃዎች ይሙሉ. በመደርደሪያ ላይ ከመጋገሪያ መጋገጥ ውስጥ ይቀንሱ. በ 15 ዎርሶች ውስጥ ይቁረጡ. ዱቄት ዱቄት ዱቄት ለስላሳ የኬንትሮይድ ሽፋን እና ለስላሳ, ለስላሳ-ሆድል የመሳሰሉትን እንደ ጠንካራ መሰረት አድርጎ ያገለግላል.የዱቄትና ዱቄት ጥራጣኖች ለስላሳ የኬንት ፑፕል ንብርብር እና ለስላሳ, ዥንጉዥን-እንደ ተኛ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 139 |
| ድምር | 7 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 53 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 152 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 16 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |