Barking Crackers ከትራክ ሰብሳቢዎችና ቸኮሌት የተሰራ ቀላል ከረሜላ ሲሆን ከትክክለኛ ወይንም ከአበባ ቅጠሎች ጋር ተመሳሳይነት አለው.
የዚህን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለተሟላ መመሪያ የምግብ አሰራሩን በስተቀኝ ለመመልከት እርግጠኛ ይሁኑ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 40 የሳዳ ብስኩት *
- 1 ኩባያ ቅቤ
- 1 ስኒ ቡናማ ስኳር (
- የታሸገ )
- 2 ኩባያዎች በከፊል-ቀዝቃዛ ቸኮሌት (ወይም የቡርትካኩክ ቺፕስ)
- አማራጭ: 1 ኩባያ በደረቁ የተጠበቁ ሾርባዎች እና በጥራት የተዘጋጀ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከሙቀት በፊት እስከ 350 ዲግሪ ፋራናይት.
- አንድ የጄሊ መዘውት (15 x 10-ኢንች በግራ በኩል), ሽፉን እና ቅባቱን በጥሩ ሁኔታ ያስቀምጡ. ከሶረርች ጋር ሙሉ ለሙሉ መስመር ይሰርቁ.
- ቅቤ እና ቡናማ ስኳር ለ 3 ደቂቃዎች ይቀላቀሉ. ዘወትር ማራገፍ. ጥፍሮች ላይ ድብልቅ ላይ ይውሉ.
- ለ 5 ደቂቃዎች ዳቦ መጋገሪያውን እና ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ.
- ኩኪዎችን በፖዳ ላይ ይጠንቁ. ወፍራም ሽፋኑ እንዲሰራጭ ይለጉ. ከበቆሎ ከላይ በላይ ያሉትን እንጆጭዎችን ይንቁ.
- ለ 1 ሰዓት ቅዝቃዜን ማቀዝቀዝ ከዚያም ወደ ቂጣ የተወሰዱ ቁርጥራጮችን ማቆየት. እነዚህን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
ለፋሲካ
ለሶዳማ ብስኩተሮች 6 የሜሶ ሾላካዎችን ብቻ ይምጡ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 992 |
| ድምር | 97 ግ |
| የተበላው ድካም | 41 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 42 ግ |
| ኮሌስትሮል | 123 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 2,546 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 24 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 6 ግ |