የውዝው አንበሳ ኮክቴል ሪች (Recipe)

ላውንጅሊት (ዝንጀሮ ዝርያ) በተለመደው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እንዲሰሩ ሊያግዝዎት የሚችል ጥሩና ቀላል የተደባለቀ መጠጥ ነው. ጥሩ ሮምም እና ኮክ ከተጠቀምክ , ይሄንን እንዲሞክሩት እንሞክራለው.

በጣም ቀላል ነው: - Lounge Lizard ጥቁር ሮም, የአራታቶር የሩብ ጥቃት እና ኮላ ከመሆን ያለፈ ነገር ነው. የሬንጅ መቀያየሪያና ሎኬቲ ቀለም በጣም የሚስብ ሆኖ ያመጣል, ምንም እንኳን ለውጦች ግልጽነት ቢኖራቸውም, በጣም ጥሩ ነው.

ኮክ (ወይም ፒሲሲ) የመጀመሪያ ምርጫዎ ኮካ (ኮካ) ሊሆን ይችላል, አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ጥቂት ኮላዎችን በመጠቀም ለመቆየት ይሞክሩ. RC ኮራ እዚህ ጥሩ ሆኖ ይሰራል, ምንም እንኳን ድንቅ የምርት ስም ኪው ኮላ ቢሆንም, አብዛኛዎቻችን እንደማንኛውም ኮላ የተለየ ነው. የተደባለቀ ብስጭት የተሠራ ሲሆን ለተቀቡ መጠጦች ደግሞ ቀለል ያለ ጣዕም አለው.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1 1/2 አውንስ
• ጥቁር ሪል
• 1/2 ኦውን
• የአበራ ማጭበር
• 8 ኦውንስ
• ኮላ (ወይም የኮሌኒንስ መስታወት ላይ ለመለጠፍ በቂ የሆነ)

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. የጨለማ ጥቁር እና ጥቁር ጭማቂን በበረዶ የተሞላ ክሬን ውስጥ ይክፈሉት .
2. ከኮላ ጋር ከላይ.
3. በደንብ ይኑርዎት .

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	241
ድምር	1 ግ
የተበላው ድካም	0 ግ
ያልተበላሸ ስብ	0 ግ
ኮሌስትሮል	0 ሚ
ሶዲየም	8 ሚሜ
ካርቦሃይድሬት	30 ግ
Dietary fiber	0 ግ
ፕሮቲን	0 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)