ቀዝቃዛ የቬጀቴሪያን ፍሪቶ የፓቲ ካሳን ከቬጀር ቡርተሮች, ከቺሊ እና ከሾርባ ጋር. ይህን አሰራር ቪጋን ለማድረግ የተቀረሸ ወተት የሌለ አይብ ይጠቀሙ. ይህ ለፈሪ ፓክ ቀላል የሆነ ምግብ ቢሆንም, የመለዋወጥ ሁኔታም ማለቂያ የለውም. አንዳንዱም በእጃቸ ላይ ቢገኝ አንዳንድ የተጠበቁ አረንጓዴ ቂጣዎች እጨምራለሁ እናም አንዳንድ የጥራጥሬ ወይንም ጥቁር የወይራ ዘይቶች እሰፋለሁ.
ከጨዋታዎች ዝርዝር ውስጥ እንደሚታየው, ይህ ፈጣን እና ቀላል የላትም የሸክላ ሳህን ምንም አይነት ምርጥ የምግብ ሽልማትን አያገኝም, ነገር ግን ለተመቱ ምሽቶች ፈጣን እና ቀላል የተጋገረ የሸክላ ምግብ ነው, እሱ አሸናፊ ነው. ቁጥሮች ግምታዊ ናቸው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩንታል ፌይትስ, ቀላል በሆነ መልኩ የተቀበረ
- 2 15-ኦውን ካንኖች የቬጀቴሪያን ሱሪ
- 4 የቬጀር ቡርተሮች, ተቆርጦ ወይም 1 ኩባያ የቬጀቴሪያን መሬት-የበሬ ምትክ, የተጋገረ
- 8 አውንስ የተሸፈነው የሳይድ ካብ (1 ኩባያ ስለ 1)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ማቀዝቀዣውን በ 350 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ እና በንጽሕናው ባልተከተለ ነዳጅ በሳር ጎድጓዳ ሳህን ማጠፍ.ከጭቃ የተሰራ የጭብቶቹን ጥራጥሬዎች አንድ ክፍል ላይ አስቀምጡ, ከዚያም በሸክላር ፑል ውስጥ እና ከዚያም የተሰነጠቁ የቪጋን ሸምበቆዎች ጋር ይጀምሩ. ሌላ የ Fritos ንጣፍ, ከዚያም ሌላ የሻይ ሽፋን ያስቀምጡ, እና ከቆሸሸው ዳቦ ጋር ይቀመጣል.
በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ የ Frito ዱቄትዎን በሙቀት ምድጃ ውስጥ ይሞሉት.