እነዚህ የዳንስ ዶሮዎች በቅመማ ቅመም የተሰሩ ድስትና አስጨናቂዎች ናቸው. አኩሪ አተር የኦይስተር ጣዕም እና ጭማቸውን በመጨመር ላይ የተሠራ ዳቦ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 4 ሮክ ኮርኒስተን የዝምሶች ዶሮዎች
- 1/2 ኩንታል ቀይ ሽንኩርት (የተከተፈ)
- 1/4 የጣሪያ ፍየል (የተከተፈ)
- 2 የሾርባ ስፖንጅ ዘይት
- 3 ዘጠኝ አዞዎች (ከጥራጥሬ የተቆረጠ)
- 4 የሾርባ ቅቤ ቅቤ (የተከፋፈለ)
- 4 ኩባያ የዳቦ ምግቦች (ሰብል ወበዝ ያገለለ)
- 1 ኩባጭ ኩባ ውሃ ወይም ኦይስተር ፈሳሽ
- ሰሃን እና ስኳር ሰርዝ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የኮርኒካን የጫኑት የዳንስ ዶሮዎች እጠቡ እና ደረቅ ያድርጉ.
- በትንሽ ሙቀት ውስጥ በሸክላ ሽንኩርት እና በዘይዘ ቂጣ ውስጥ; የተደባለቀ አራዊትን ይጨምሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያዘጋጁ, እስከ ጠርዞች ድረስ. 2 የሾርባ ቅቤን ቅቤን መጨመር እና የተጠበሰ ቅዝቃዜዎችን በመጠቀም.
- የሚፈለገው ድብልቅ እስኪደረስ ድረስ ሙቀትን ለማቀላጥ የሙቅ ኦይስተር ፈሳሽ ወይም ውሃ ውስጥ እንዲቀላቀል ያድርጉ.
- ቅቤ እና ወፍራም ቅጠሎች በጨው እና በርበሬ ውስጡን በውስጥም ሆነ በውጭ ቆርጠው ይቀባሉ.
- ከዱቄት ክሬም ድብልብሎች ጋር እያንዳንዳቸው በአሉሚኒየም ፊሻ ላይ ይጨምሩ.
- በ 400 ፔት ያህል ለ 1 ሰዓት ያህል ቡና, ዶሮው ጥቁር እስኪጠግድ እና ዶሮ ቡና እስኪሆን ድረስ ያበስሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 1265 |
| ድምር | 35 ግ |
| የተበላው ድካም | 11 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 12 ግ |
| ኮሌስትሮል | 264 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 1,012 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 146 ግ |
| Dietary fiber | 28 ግ |
| ፕሮቲን | 91 ግ |