በ Marshmall Peeps ላይ እንዴት ማሻሻል ይችላሉ? በእርግጥ ቾኮሌትን በማከል! እነዚህ ቸኮሌት-ስኬፕ ፓፒቶች የሚወደዱ እና ለማምለጥ በጣም ቀላል ናቸው. ለፋሲካ ምግብ ይልካቸው, ወይም ለትንንሽ ልጆች የሚሰጡ ትንኞች ያዘጋጁላቸው!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 15 የማርሜሎ ፍሬም
- 8 አውንስ ቸኮሌት ከረሜላ ልባስ
- ከተፈለገ: የስርጭት እርሻ, ቡና, ኮኮና ወዘተ የመሳሰሉት.
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የቢራ ቅርጫት በፓርቸር ወይም ሰም በተጫነ ወረቀት ውስጥ በማስገባት ይስጡት.
- ማይክሮዌቭ ውስጥ መካከለኛ ባለ ሳህን ውስጥ የቸኮሌት ከረሜላ ማቅለጥ. ከመጠን በላይ ሙቀት ለመከላከል በየ 30 ሰከንዶች ይንቁ. ማቅለጫው እስኪቀልጥ ድረስ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይንገሩን.
- ጭንቅላቱን በመያዝ በቸኮሌቱ ውስጥ ያለውን ውስጠኛ ክፍል ይንጠፍፉ, የ Peep ግርጌን ከቾኮሌት ጋር 1/2 ኢንች ይሸፍናል. በመጋገሪያው ላይ በጥንቃቄ ከመሙላት በፊት ከመጠን በላይ ወደ ሳጥኑ ውስጥ ተመልሶ ይንጠፍጥ.
- ስኒዎችን, ቡቃያዎችን ወይም ሌሎች ውብ ነገሮችን ለመጨመር ከፈለጉ በ Peep ላይ ይንፏቸው. ሁሉም ተክሎች ያጌጡ እስኪሆኑ ደጋግሙ.
- ለ 10 ደቂቃ ቸኮሌት ለማቀናበር ማስቀመጫውን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. ለሳምንት እስከ አንድ ሳምንት ባለው የሙቀት መጠን ውስጥ በአየር ትራንስ ኮንቴይነር ውስጥ ቾኮሌት-የተነከር ፔፕስን ያከማቹ. እነዚህ ጥቃቅን በተፈጠሩ በጥቂት ቀናት ውስጥ በጣም የተሻሉ ናቸው, ምክንያቱም እነዚህ ጥቃቅን የአየር ልምዶች ሲጋለጡ ረዘም ላለ ጊዜ ሲራገፉ ይታያሉ. ትንሽ ከመጥቀሻነት ከሚነቁት ሰዎች አንዱ ከሆንክ ይህ ለሳምንታት ያህል ጊዜ ሊቆይ ይችላል!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 248 |
| ድምር | 6 ግ |
| የተበላው ድካም | 4 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 1 ሚሜ |
| ሶዲየም | 43 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 48 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |