ትንሽ አትክልቶች

ይህ ጣፋጭ ጣፋጭ ጣዕም እና ቅመማ ቅመም ለየትኛውም የምግብ ቅዝቃዜ ምቹ የአምስት ንጥረ ነገር ምግቦች እና ሰዎች በእርግጠኝነት የሚጠብቁት ነው! በሚቀጥለው ድግስዎ ላይ ኮክፖፖ ትናንሽ ሳስካንስ ይታያሉ.

ትንንሽ ጭስ ወይም ትንሽ የቬና ናሳዎች መምረጥዎን ያረጋግጡ. እነዚህ ጥቃቅን ቅባቶች ናቸው, ነገር ግን በሚነድበት ጊዜ ምርጡን ይመርጣሉ.

እንደ ጣእምዎ በመመርኮዝ ይህን የበሰለ ምግብ ማቅለሚያ ቀዝቃዛ ወይም መለስተኛ እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ. የተጣራ የሻሊ ኩሬ ምረጥ እና ለተቀማጠለው ስሪት አንዳንድ የተቀጨ ቀይ የፔንች ጥፍጥፍ ጨምር. ወይንም, ቀዝቀዝ ከሆንክ, ቀይ ቀሚልን አትጨምር እና ትንሽ ዱቄት ምረጥ. ጥቂት ቀለም ያለው አረንጓዴ ወይም ቀይ ቀቢላዎችን ቀዝቃዛ ማብሰያውን ከቀይ ሽንኩርት ጋር ብዙ ቀለሞችን እና ጣዕም መጨመር እፈልጋለሁ, ነገር ግን ከአምስት ንጥረ ነገሮች በላይ ይሆናል!

ሰዎች ይህን ምግብ በጋሊ እና በሾላ ማጠቢያዎች ወይም ጥርስ መያዣዎች በመጠቀም በቀላሉ ሊበሉ ይችላሉ. በጭራሽ አይዋጉም

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በትላልቅ የማይነጣጠሉ ጥቁር ቡናዎች ውስጥ, ቡናማ ቡናዎች በሁለት ዙሮች በትንሹ. ከ 3 እስከ 4 የሚስጥ ዝግተኛ ኩኪዎች ሰኮንጆዎቹን ከቆላው ላይ ያስወግዱ.

በመቀጠልም ሽንኩርትን በመጋገሪያ ውስጥ በማቀዝቀዣ መሳሪያዎች ውስጥ በትንሽ ሙቀቱ እስከሚጠጋ ድረስ ለ 3 ደቂቃዎች ያህል ይንደፉ. ድስቱን እስኪቀላቀል ድረስ አፕል ጃሌይን, የሱሊን ኩባያ እና ካቴክፕን በሽንኩርት እና በሙቀቱ ላይ አመንጪው.

በቀዝቃዛ ማብሰያዎቹ ላይ ሽንኩርት ድብልቅን, ሽፋኑን, እና በዝቅተኛ ላይ ለ 2 እስከ 3 ሰዓቶች ያበስሉ. ከ crockpot ያድጉ.