ይህ የዩቤባ ፍቅረኛ ሻይ የሚገኘው በፈረንሳይ ፕሬስ ውስጥ ነው. ልክ እንደ ቡና እና ሻይ የመሳሰሉ የያቤ ባትቴት የመጠጥ ቅርጽ የሚለየው እርስዎ እንዴት እንዳስቡት ነው. አንዳንዶች ከቅዝቃዜ ጋር የተሳሰሩ የያርቤን ፍቅረኞችን ይመርጣሉ, እንዲሁም አንዳንዶቹ እንደ yerba mate tea tea bag ወይም እንደ yerba mate ላቲ ጣፋጭ ወተት ወተት ይመርታሉ , ሌሎች ደግሞ የተለየ የቢራ ጠመቃ እና የንችላ አመድ ከቅብዓት ጋር ይመሳሰላሉ. ገለባ.
ይሁን እንጂ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ብዙ ሰዎች የፈረንሳይ ማተሚያዎችን ለመለዋወጥ እና የተለየ የያርቤን ጣዕም ቅፅል በመጠቀም ነው. በፈረንሣይ ፕሬስ የያቤ-ተኮት ዝግጅት ላይ ፍላጎት ካሎት እነዚህን መመሪያዎች ይከተሉ.
የ yerba mate ን በተመለከተ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት, ከታች ከተሰጠው መመሪያ በኋላ መረጃውን ይመልከቱ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ጠርሙስ ያቤ ባት
- 16 ድግሪ መጠን ያለው ውሃ በ 150 F (በማንበብ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ያሬባ ወዳጅህን ወደ ፈረንሣይ ፕሬስ ማጣሪያ ውስጥ አስቀምጠው.
- በ yerba ፍቅሬ ላይ ውሃን ቀስ ብለው ይለፉ, ይህም በሚሄዱበት ጊዜ ውሃውን ውስጥ እንዲገባ ያድርጉት.
- በሚፈለገው ጥንካሬ ላይ ተመርኩ ለ 4 እና ለ 6 ደቂቃዎች ብራ.
- ሰሃኑን ወደ ማጠራቀሚያ ማሰሮው ውስጥ ይጨምሩት. ያገለግላል.
ማስታወሻ በአማራጭነት, ሰፋ ያለ የፈረንሳይ ፕሬስ እና በ 8 ኣውንንስ ውኃ ውስጥ 1 ጠርሙር የያርብጣሽ መጠን መጠቀም ይችላሉ.
ስለ ዬባ ሞቼ ሁሉ
የብራዚል (የኔበር-ማህ-እጅ) ቅጠሎች ለደቡብ አሜሪካዎች ለበርካታ ምዕተ ዓመት ከተክላው የፍራፍሬ ዛፍ ዝርያዎች የተገኙ ናቸው.
የቡና ጥንካሬ, የሻይ ጤና ጠቀሜታ, እና የቸኮሆል ደስታ ሁሉም በአንድ መጠጥ እንዲኖረው ተደርጎ የተሠራ ነው.
በአለም ውስጥ ቡና, ሻይ, ኮሎላድ, ኮኮዋ, ካራና እና የያርባ ፍቅረኛ ከሚባሉት ስድስቱ የፀሐይ ማገገሚያዎች መካከል በጣም የተመጣጠነ እና የተመጣጠነ ምግብ ነው. በተለይም የዝናም ደንበኞች በተለይም የኦ.ኢ ግዋይኪ ጎሣዎች, የሴፕ እንግዳ ተክል ከእንደዚህ ዓይነቱ የመነሻ ቅጠልን ለመከላከል ከባህላዊ ጥንቅር ጋር. በእርግጥ ዛሬ በገበያ ውስጥ በተለያዩ የኃይል መጠጦች ውስጥ ሊገኝ ይችላል.
የተፈጨ የትዳር ጓደኛ ጣዕም የአትክልትን, የዕፅዋት እና የሣር ዝርያዎችን ማራኪነት የሚያመለክት ሲሆን አንዳንድ የአረንጓዴ ሻይ ዓይኖችን የሚያስታውስ ነው.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 64 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 5 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 17 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |