ማርቲትስ ፒሬል ወይም ኋይት ባንቱ የፈተሸ ቅዝቃዜ

እኔ እስከማውቀው ድረስ በጣም ትንሽ ነው! ዓሦቹ ከ 2 ኢንች ያነሱ ቢሆኑ መቦጨቅ የለባቸውም. ከ 2 እስከ 2 ኢንች ርዝመት, ያደርጉታል, እና በላዩ ላይ ያለ ማንኛውም ነገር በጣም ዝርጋ ቢበዛ ነው. የነጭራሹ ብረት (ትንሽ ትንታሽ) እስከ 5-6 ኢንች ርዝመት, ከፍተኛ ነው. ይህ ፍጹም ማሪያስ (በግሪክኛ μαρίδες, የተጋለጠ ማሃ-ረ-ኢሶ-ሱስ) የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ዓሣው 2 ኢንች ርዝማኔ ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ (ወይንም ከቀዘቀዘ), ባልደረባ ቢላ እና በሆድ እና በአንጀት ያስወግዱ. ክፍት ሁን አያቅርቡ. ለዝርዝሮች የቀረበ ፎቶን ይመልከቱ . ቅቤን ከተጠቀሙ, ሚዛኖቹን በቢላ ይላጩ.
  2. ዓሣውን በሚገባ ማጠብ እና መጣል. በዴንጋዬ ላይ ዱቄት, ጨው እና ፔይን ያዋህዱ.
  3. በከፍተኛ ጠፈር የተሞላ የብርድ ድስ ወይም ጠርሙር በትንሽ-ከፍተኛ ሙቀት ውስጥ 1/3 እስከ 1/2 ሊትር ቅዝቃዜ ይሞላል. በዱቄቱ ውስጥ ዱቄት በማንሸራተት እና ከመጠን በላይ በመብረቅ ዓሦቹን ማሰር እና በሁለቱም ጎኖች ላይ አረንጓዴ ብሩቱ እስከሚሆን ድረስ ይመክራሉ.
  1. በደንብ ለመንሸራሸር እና በደብነሽ ብስባሽ ያገለግላል.