ለመብላት በሚውልበት ጊዜ, ይህ የዊንጅን ቂጣ ቤት አሲዲ መልመጃ "መዋቅራዊ" ነው. በውስጡም የሚያንፀባርቅ እና ቅርጾችን የሚያስተካክላቸው ሌቨሮች የላቸውም, እናም በርካታ ቅብጦሽዎችን ለመደገፍ ጠንክሯል.
ይህ የምግብ አሰራር ኢኮኖሚያዊ ነው. ምንም ውድ ሽቶዎችን አይጠቀምም እንዲሁም አምስት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያካትታል. ህጻናት እጃቸውን እጃቸውን ለማቃለል አንድ ላይ ሊጠቀሙ ይችላሉ.
መበስበሱን ከተዋሃደ በኋላ በፕላስቲክ መጠቅለሉ ይሸፍኑት እና ከመድረክ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በቤት ውስጥ ሙቀት ውስጥ ይቀመጡ. እንክብሎችን አንድ ቀን ማደብ ጥሩ አዳማጭ እና በሚቀጥለው ቀን ይሰብሰቡ.
ለተወሰነ ጊዜ ከተጫኑ ሂደቱን ለማፋጠን በቀላሉ ቀላል የጂንጅቢስ ኩኪ የለውዝ ሰሃን መጠቀምን ይፈልጋሉ.
ይህንን ንድፍ በመጠቀም 2 የዊንተር ቢኒ ቤቶችን ያደርጋል. የምግብ አሰራሩን ሁለት ወይም ሦስት ጊዜ ለማሳመር, ከታች ያለውን ማስታወሻ ይመልከቱ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩንታል ቀላል የፍራፍሬ በረዶ (ወይም ጨለምን የበቆሎ ማገዶ ጥቁር ቤት ውስጥ)
- 1 ደማቅ ቡናማ ስኳር (ጥቁር ቡናማ ቀለም ለጨለመ ቤት ጥቁር ስኳር ስኳር)
- 1 ¾ ኩባያ ማርጋሪን
- 9-ቢት የቅብ ፋብሪካዎች
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ትክክለኛውን የምግብ አሰራር ከመጀመርዎ በፊት, ይህንን ንድፍ ያትሙ. ቆርጠህ አውጣና ወደ ብርሃናት ካርቶን ተሸጋግተህ እንደገና ቆረጥ.
- ማይክሮ ሚወርድ በሚሰራው ማይክሮዌቭ-ደህና ጎድጓዳ ሳህኖች, ሙቀት የበቆሎ ማቅለጫ, ቡናማ ስኳር, እና ማርጂን ውስጥ ጥራጥሬ እስኪቀላቀለው እና ስኳኑ ሙሉ በሙሉ ተበላሽቷል. እስኪረጋጋ ይንሸራሸር.
- በዚህ መሃል, በትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ዱቄትና ጨው ይዋሃዱ. የሲሮ-ስኳር-ብራዲን ድብልቅን, ልጆቹ ማቅለጫውን እስኪያልቅ ድረስ እና ሳህኖቹ ጎኖቹን እስኪጥሉ ድረስ መጨፍጨፋቸውን ያረጋግጡ.
- ላስቲክ በላስቲክ ውስጥ ይንጠፍጡ እና ቢያንስ 30 ደቂቃ አካባቢ በክፍሉ ሙቀት ውስጥ እንዲያርፉ ያድርጉ. ምግብ ለማብሰልና ለማቅለሚያ ማብሰያ ማብሰያ ጊዜዎን, ተሽከርካሪዎን የማንሳፈፊያ እና የስርዓተ-ቅጠል እቃዎችን ለማዘጋጀት ጥሩ ጊዜ ነው.
- መከፉ በጣም ከባድ ወይም ሊሠራ የማይችል ከሆነ, ከ 20 እስከ 30 ሰከንዶች ሊያወረውሩት ይችላሉ. ምድጃውን እስከ 350 F ያጋግሩ. የእንጨት ማቅለጫውን ለመምሰል እንዲመች የ 1/4 ኢንች ስቴክን በብራዚል ቅጠል ላይ ይፍቱ. ያልተጠበቁ ሳህን ወይም አንድ ጫፍ ያላቸው ብቻ ምርጥ ናቸው.
- የካርቶን ንድፎችን በፍጥነት ማብራት እና በተለመደው ሾርባ ላይ ማስቀመጥ, የ 1 ኢንች ቦታን በንጥል ትተውታል. ያለማጋገም ችሎታ ያለዎትን ያህል ለማመቻቸት ሞክሩ. ለንጹህ ጠርዞች, በፒዛ ጎማ ይቁረጡ. ያስወግዱ እና ከመጠን በላይ ሉጥ ይወስዱ.
- በብራና ወረቀቱ ላይ ተቃራኒውን ወረቀቶች ይዘው ወደ ድስ ይሸጡ. ከ 12 እስከ 15 ደቂቃዎች ምግቡን ወይም ጥሬው ጥብቅ እና ጥቁር ቡናማ እስከሚሆን ድረስ እስኪመገብ ድረስ. ከፓንከኖች ከማስወገድዎ በፊት ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ.
- ለቀሪዎቹ ቀሪዎቹ Reroll dough scraps. ተስማሚ በሚመስልበት ጊዜ የርስዎን የቢንጅ ማረሚያ ቤት ያሰባስቡ እና ያጌጡ .
ማሳሰቢያ ለበርካታ ህፃናት ፕሮጀክት / ፕሮጀክት / ፕሮጀክት / ለማድረግ / ለማድረግ ከፈለጉ እቃዉን በእጥፍ / እጥፍ በማድረግ / በመደነስ ይህ የምግብ አዘገጃጀት ሊጨምር ይችላል. ሁለት ዱቄትን ዱቄትን መለካትን ከማድረግ ይልቅ 1 (5-pound) ቦርሳ እና 1 ብልቃጥ ዱቄት ይጠቀሙ. ለሶስት እሽጎች, 2 (5-pound) ቦርሳዎች እና 2 ኩባያ ዱቄት ይጠቀሙ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 191 |
| ድምር | 6 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 138 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 36 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |