ፕራይዜል ፓምኪንሳዎች በ 3 ደቂቃዎች ውስጥ ብቻ በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ሊቀርቡ ይችላሉ እና በቅርቡ የእርስዎ አዲስ ተወዳጅ ውድቀት ወይም የሃሎዊን ከረሜላ ይሆናል.
ፕሪቴልኤል አጣቃሾች በብርቱካን ሽፋን ተውጠው በጥቁር አረንጓዴ ከረሜላ ተያይዘዋል. ቀላል ነው, ግን በጣም ጥሩ ነው! እና ለመሥራት በጣም ፈጣን ስለሆኑ ለፓርቲ ወይም የፊልም ምሽት ጥቂት ትሪዎች መደርደር ቀላል ነው. ይህንንም በትልቁ የበዛ የዝርፍጥ ዝርግዎች ማድረግ ይችላሉ-ትልቅ ከሆነ ለስሜቱ አረንጓዴ ፍርግርግ መጠቀም ያስቡበት!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ኩባያ አረንጓዴ ከረሜላ-የተቀጠለ የሱፍ አበባ (ወይም አረንጓዴ M & Ms)
- 12 ኦዝ ብርቱካንማ ከረሜላ
- 3 ኩባያ ትንሽ የፀጉር ብስክሌት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- አረንጓዴ ኤም እና ሚኤስን እየተጠቀሙ ከሆነ, ለግማሽ ጊዜ ቆርጧቸው እና ለአሁኑ እንዲለዩ ያድርጉ. በጋዝ ወረቀት ወይም በብራና ላይ በማስዋብ የጋ መጋለጥ ይዘጋጁ.
- የ 30 ሰከንድ ርዝመት ውስጥ ማይክሮዌቭ-ማገዶ ቆጣቢ እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ማይክሮዌቭን ማቅለጫውን በ 30 ሰከንድ ውስጥ አስቀምጡ, ከ 30 ሰከንዶች በኋላ ማሞቅ ለመከላከል. ጥቂት የማይጥሉ ብሬቶች ይቀራሉ, እና የመጨረሻዎቹ ክፍሎች እስኪቀላቀሉ ድረስ ከማሞቂያው ላይ ያውጡት.
- በአጠቃላዩ ላይ ጠቅላላውን የፀጉር ጨርቅ ጣል ያድርጉት እና በጥቂቱ ያጠቃልሉ. የጭቃ ማስገቢያውን (ፕሬስ) ለመውሰድ ሹካ ወይም ማቅለሚያ መሳሪያዎች ተጠቅመው የሽቦ መለኪያውን ከኮንጀር ማቅለጫው ላይ ይጠቀሙ. ትርፍ ቆንጆው ወደ ሳህኑ እንዲመለስ ይደረግብት, ከዚያም በተዘጋጀ ማቀፊያ ወረቀት ላይ ያስቀምጡት. ቆዳው አሁንም እርጥብ ቢሆንም, አረንጓዴ ከረሜላ-የተቀጠለ የፀወቲት ዘር ወይም የ M & M ግማሹን የዝንብ ዱቄት ለመወከል በዜሬቱ ላይኛው ክፍል ላይ ይጫኑ. ሁሉም ፕሬትዝዛል እስኪቀላቀሉ ድረስ ይደግሙ.
- ቀለሙን ለማስገባት ለ 15 ደቂቃ ያህል ፕሪንታልስሎችን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ፕሪቴል ፓምኪኪን በአየር መዝጊያ እቃ ውስጥ እስከ ሁለት ሳምንታት ይቆያል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 350 |
| ድምር | 11 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 13 ሚሜ |
| ሶዲየም | 131 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 53 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 10 ግ |