ይህ ጥቁር እና ቀይ የቀለበት ቅርፃዊ የማንሃተን ጥብቅ ልዩነት ነው, እናም ዊኪ ለይ በመጥቀስ ብቻ.
ጥቁር ቡሽ በዚህ መጠጥ ውስጥ ጣፋጭ ከሆነው አረንጓዴ ቫርቹዝ ጋር በደንብ የሚሰራ አየርላንዳዊ ዊስክ ነው. ብስክሌቱ ለስላሳ አጣቃጮችን ያቀርባል, የአንጎስተራ ውስብስብነት እወዳለሁ, ነገር ግን ሪጋን ኦሊንክ ብራንች ቁ. 6 ተጨማሪ ጥሩ የማስመሰያ ማስታወሻን ይጨምራል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኤን
- ጥቁር ቡሽ አይሪሽ ዊኪዝ
- 1/2 የአፕ ወፍራም ቫምቡድ
- 2 ብልሽት ብልሽቶች
- ቅባት:
- የማራስቻን ኪሪዬ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ንጥረ ነገሮችን በበረዶ የተሞላ የመዳብ መከለያ ያቅርቡ.
- በደንብ ይኑርዎት .
- የቆየ ብርጭቆ መነፅር ይፈትሹ .
- አንድ ኪሪየም ለብድር.
የምግብ ቅልጥፍቂዎች: Bushmills አይሪሽ ዊኪስ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 120 |
| ድምር | 4 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 8 ሚሜ |
| ሶዲየም | 105 ሚግ |
| ካርቦሃይድሬት | 1 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |