ማንኪያውን ረሱ, ዝንጅብል በዚህ ጓንት ውስጥ ተወስዶ እና ድንቅ ነገር ነው.
ወደ ብሊይይት ቦርቦን በሚለወጥ ዝንጅብ ይጀምራል, ይህም እንደ ጣዕምዎ እየጨመረ ለአንድ ሳምንት ወይም ሁለት ጊዜ ይወስዳል. የጂንግ -ስሊን ኢንሹራንስ በ 5 ቀናት ውስጥ በአጠቃላይ አስፈሊጊ ሲሆን 10 የሚያስፇሌጉ አንዳንዴ ነበረኝ, ምንም እንኳ በሁሇት ቀናት ውስጥ ሇመመርመር ጀምር ነበር. አብዛኛው ይህ የሚወሰነው ምን ያህል ጥማጆች እንደሚጠቀሙ ነው.
ይህ ድንቅ የማቅለጫ ቅባት ከተጠናቀቀ በኋላ የቡሽ መጎሳቆል በቡና ቡና ላይ የተሸፈነ ነው. ቡርዶን ተጨምሮ በጨርቁ ሶዳ (ፕላስተር) የተሸፈነ ነው. በውጤቱም በጣም ግሩም የሆነ ጉርበን እና በጢንዛር ብቻ የሚገኝ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብር ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 1/3 ኦውንስ Ginger-infused
- ቡሌይድ ቦርቦን ዊኪ
- 1/2 ኦው ኦርጋኒክ ቡናማ ስኳር
- 1/4 ኦውን እሸት
- ዝንጅብጥ (በጠፍጣፋ የተሸፈነ)
- 1 1/2 አውንስ
- የሶዳ ውሃ
- ላም ወይም ሎሚ ጥርስ (ለአነጣጣጌጥ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ስኳቹ በሙሉ እርጥብ እና ሊፈርስ እስከሚቀርበው ድረስ ዝንጅብል እና ቡናማ ስኳር ያዙት.
- ስኳሩን ማበስ መጨረስ ለማጠናቀቅ በሶስት ጎድጓዳ ሣጥኑ ውስጥ መጨመር, በቦርቦን ውስጥ ማረም.
- ጣዕሙ ለመጠምዘዝ በረዶ, ሶዳ, እና ሎሚ ወይም የሎሚ እጨር ይሸፍኑ.
(ቡሌይይት ቦርቦን ዊስኪ)
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 241 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 8 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 59 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |