የሳተላይት ማንኪያ ወደ ሞቃውያኖች በመውሰድ በሞቃት ውሃ እየጠጣዎት ነው . ከኩች ቸኮሌት ጋር የተለመዱትን ከሚሰነዘሩ ጉንዳኖች እና ጥቁር ጣዕም በተቃራኒው, ይህ የምግብ አሰራር በፍራፍሬ እና በኮኮትና በዱቄት ፍራፍሬዎች ውስጥ በብዛት ይገኛል. በሞቃታማው ኮኮ ላይ ፈጽሞ የተለየ ሁኔታ ነው - እና 100% ጣፋጭ ነው!
ምን እንደሚያስፈልግ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ቅጠሎችን እና ሮክን በአይሪሽ ቡና መስታወት ይቅሉት .
- ብርጭቆውን በቾኮሌት ይሙሉት .
- በሾለካ ክሬም የላይ.
- ከኩመቱ አናት ላይ የኮኮናት ቅርፊቶችን ይስጩ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 852 |
| ድምር | 51 ግ |
| የተበላው ድካም | 31 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 16 ግ |
| ኮሌስትሮል | 6 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 25 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 89 ግ |
| Dietary fiber | 14 ግ |
| ፕሮቲን | 11 ግ |