ወይኔ የእኔ ጥሩነት, ይህ የምግብ አዘገጃጀት ጥሩ ነው. የኦቾሎኒ ቅቤ ከሬሳ ማቅለጫዎች እስከመጨረሻው ከሚያገኟቸው ምርጥ ኩኪዎች ውስጥ አንዱ የኦቾሎኒ ቅቤ, ካራሜል እና ቸኮሌት ይዋሃዳሉ. አዎ, በዚህ ውስጣዊ አሰራር ውስጥ 1 ½ ኩባያ የኦቾሎኒ ቅቤ አለ.
ቡኒ ቡኒን ለማምለጥ እና የተለየ ነገር ለማቅረብ ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው. ማንም በመደባለቅ የጀመሩትን ማንም ሰው አይገምትም.
ለአንድ ልዩ ክስተት ይህን ቡናማ ያገልግሉ. በተጨማሪም ለድኪ ሽያጭ ወይም ለድመት ኩኪስ ትሪ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 (9 "x 13" Pan size) ጥቅል ቡኒ ቀለም ቅባት
- 1/2 ኩስታጭ የኦቾሎኒ ቅቤ
- 2/3 የሶስት ውሃ
- 1/4 ስኒ ዘይት
- 2 እንቁላል
- 1 (14-ኦው) ጥቅል ካራሚል (የታሸጉ)
- 1/4 ብር ክሬም ክሬም
- 1/2 ኩስታጭ የኦቾሎኒ ቅቤ
- 2 ኩንታል ሴሚኒየለስ ቸኮሌት ቺፕስ
- 1/2 ኩስታጭ የኦቾሎኒ ቅቤ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 350 F ድረስ ይክፈቱ በ 13 "x 9" ፓን ያፈስሱ ዱቄት ያልበሰለ ዱቄት በያዘ ዱቄት ውስጥ በማስቀመጥ.
- በትልቅ ሳህን, ቡኒ ብሩክ, 1/2 የጨው የቅቤ ቅቤ, ውሃ, ዘይትና እንቁላሎች ጥራዝ እስኪቀላቀሉ ድረስ ይደባለቁ, ከዚያም 40 ወራጅዎችን ይደቡ. ባትውን ወደ የተዘጋጀውን ፓነል ይክሉት.
- ቡና ብሩክ እስከሚዘጋጅበት ጊዜ ድረስ ለ 35 ለ 45 ደቂቃዎች ይጋገራል , ዳቦ ከመጋገር ይልቅ. ሙጫውን እና ቅዝቃዜን በምታደርጉበት ጊዜ ቡናማዎችን በሙያው ውስጥ ያስቀምጡ.
- ለሙሉ መሙላት, መካከለኛ ማይክሮ ሞቪፊን-ደህንነቱ የተጠበቀ ሳህኖች, ካራሚሎች እና ቀላል ክሬም ጋር ይዋሃዱ. ማይክሮዌቭ በከፍተኛው 2 ደቂቃዎች ላይ; ያስወግዱ እና ያንቀሳቅሱ. ድብደባው እስኪቀላቀል ድረስ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ለ 30 ሰከንድ ልዩነት ያህል ማይክሮ ማግበርን ቀጥል. በ 1/2 ኩንታል የኦቾሎኒ ቅቤ ማርጠብና ቡናማኖቹ ላይ አፍጥጥ.
- በትንሽ ማይክሮዌቭ-ደህና ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ, ለቸኮሌት ቺፕስ እና ለ 1/2 ስኳር የኦቾሎኒ ቅቤ ያዋህዱት. ማይክሮዌቭ በከፍተኛው 2 ደቂቃዎች ላይ; እስኪነፃፅር ያስወግዱ እና ያንሱ. የካሚለል ሽፋን በጥንቃቄ ያዙት እና ለመሸፈንም ይተክላሉ. የመሙያና የአየር ማቀዝቀዣ እስኪዘጋጅ ድረስ ይቁም, ከዚያም ወደ ቡና ቤቶች ይቁረጡ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 139 |
| ድምር | 10 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 20 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 104 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 8 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 6 ግ |