ይህ የፖላንድ ፍራፍሬው ኮርሻል - ሊከሬ ትራስካክዎቪ - ብዙ ተመሳሳይ አለው, ስለዚህ በጣፋጭ እና ፍሬያማ ጣዕምዎ አይታለሉ . ይህ ከሽያጭ በተዘጋጁ የምግብ ቅርጫቶች ላይ ተጨማሪ ምግብን ያመጣል , ስለዚህ አስቀድመው ወር አስቀድመው መጀመርዎን ያረጋግጡ. ረጅም ጊዜን ይጠይቃል, ነገር ግን ይጠብቁናል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ½ ፓውንድ
- እንጆሪዎችን , ታጥበው እና ተጣብቀው
- ባለ 1-አራተኛ ጥራት
- ቮዶካ
- 2 ኩባያ ስኳር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትላልቅ ማቴሪያ ውስጥ በፍሬብሪጅ እና ቮድካ ያዋህዱ. ለ 1 ሳምንቱ ጨለማ እና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ አስቀምጡ.
- ከ 1 ሳምንት በኋላ በማጣጥቅ, እንጆሪዎችን በመያዝ እና በፍራፍሬ ውስጥ የተዘፈፈ ቪዲካን በንጹህ አጣዳጅ, በተጣራ መስታውት እና ማሽተት ውስጥ ያስተላልፉ. ስቴራሬዎችን ስኳር ጨምሩ, በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ, እና ወደ አንድ ንጹህ, በማይጣራ መስታወት መያዥያ / ማሸጊያ / ማሸጊያ ላይ ያስተላልፉ. ሁለቱንም መያዣዎች ለ 1 ወር ጨለማ, ቀዝቃዛ ቦታ ያስቀምጡ.
- ከ 1 ወር በኋላ, በፍሬደሬን ድብደባ ከቬዲካ ጋር በጥሩ ሁኔታ ያጣሩ, ከዚያም በንጹህ ንጹህ, በተጣራ የጸዳ ብርጭቆ ውስጥ ይቀቡ. ለበርካታ ወሮች በጣፋጭና በጨለማ ቦታ ውስጥ ለመኖር ይፍቀዱ. ፍራፍሬዎችን በኣይድ ክሬም ወይም በኩሬ ኬቲን ላይ በተመሳሳይ ቀን ይጣላሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 123 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 1 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 30 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |