ለምግብ እና የተመጣጠነ ምግብ መረጃ አማራጮች

ለቤት ሥራዎቻችን የፅዳት እቃዎችን በየጊዜው የማምለጥ የለባቸውም. በእርግጥም, ከኩሽና ውጭ በሌሎች ቦታዎች እንዲጠቀሙ ዶሮዎች በጣም ጥሩ ናቸው. ለገንዘብ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ገንፎዎች, ገንዘብን ታድኑ, ቤትዎ ንፁህና ደህንነታችሁ የተጠበቀ - እንዲሁም ለምግብነት የሚወስዱትን ምግቦች ለምን ያህል እንደሚጠጡ ለመጠቆሚያነት የሚጠቁሙ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

ምርትን ማምረት እና ክራፍ ሩዝ ማዘጋጀት

ምርቶችን ያድሱ እና ይጠብቁ. ሉራንስ ምርትን ለማዳበር የሚያስችል ትክክለኛ መንገድ ናቸው.

ከላሙጭ ጭማቂ ጋር ቀዝቃዛ ውሃን ወደ ማቅለጫው ስኒ ውስጥ ይጨምሩ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ይህ የጫጫታውን ንጣታ ይመልሳል እና ሰላጣው እንዳይጠፋ ያደርጋል. ትንሽ የሎሚ ጭማቂም ቆርቆሮዎችን, ድንች, ጥሬዎችን እና የአበባ ጎመንን ለማቆየት ይረዳል, እናም በእርግጠኝነት ቫርካሞሌን እና ፓስቲዮ አረንጓዴ ይከላከላል.

ወፍራም ሩዝ ይከላከሉ. ሩዝ ሲበስል ውሃው በሚፈስበት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ በዱሉ ላይ ይጨምሩ. ሻንጣ የተቀላቀለ ሩዝን ለመከላከል ይረዳል, እንደ ሌሎች አትክልት ፍሬዎች, ይህም የተለያዩ እህልን ለመለየት ይረዳል.

ጽዳት ለማጽዳት ዱባ ይጠቀሙ

ማጽዳት አልቻሉም? ግማሹን ሎሚን ይጠቀሙ, ግራኖቹን ለማጽዳትና ለስለስ ለማቆየት ሁለቱንም ወገኖች በሁለቱም በኩል ያለውን ብጉማኑን ያርጉ. ከቆሎ ውስጥ ያለው አሲድ በአይስ ውስጥ ስብን ይሰብራል. ምግቡ በትክክል ከተጣለ, የሎሚውን በጠረጴዛ ጨው ይልሱት እና ጨው እንደ ማጭብብ ይሠራል. ከላሙ ጋር ተጣምረው ብዙ ምግቦችን ያስወግዳል.

አውታርዎ ማይክሮዌቭዎን ለማጽዳት ሊያገለግል ይችላል. ለአምስት ደቂቃዎች ያህል የሎሚ ጭማቂ እና ቢያንስ አንድ ኩባያ ውሃ ማይክሮዌቭን በማቀላቀልና ማይክሮዌቭ ውስጥ ያሉትን ጥሰው ይዝጉ. ከእንቁላል ውስጥ የእንፋሎት እና ጥራጥሬዎች ንጹህ ሽታ ሲተው በቆሻሻዎች ላይ ተጣብቀው ይቀመጣሉ.

ለማጽዳትና ለማጣራት ቆንጆ ቆንጆ ቆንጆ ቆሻሻ ማስወጫ በትንሹ ይቁረጡ.

ምግብዎን ለማፅዳት እንዲያግዝም ሌማትን መጠቀም ይችላሉ! ሲሪክ አሲድ ቅባትና ዘይቶች እንዲቆራረጥ ይረዳል. በአንዳንድ የሎሚ ጭማቂ ላይ አንድ የሎሚ ጭማቂ ይጭኑት ወይም በሙቅ ውሃ ይሞሉ እና የሎሚ ሽፋንን ይጨምሩ. እቀመጥ. እውነተኛ ገንዳ ካላችሁ የሎሚ ጭማቂ ወይም ግማሽ ሎሚን ከባህር ጨው ይጠቀሙ.

ተጨማሪ ጠቃሚ ምክሮች

ሎሚን ለማከማቸት በጣም ጥሩ በሆነ, ቀዝቃዛ አካባቢ ለሁለት ቀናት ከቆየ በኋላ ማቀዝቀዣ ውስጥ ይገባል. የሎሚ ጭማቂ እና ዚፕስ ሁለቱም በደንብ አይሰሩም.

እንዲሁም በቤት ውስጥ ያሉትን ሎሚዎች መጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ መብላት አለብዎ! በቫይታሚን ሲ እና ፎኒቶኔቲየንት የበለጸጉ ናቸው. በተለይም ፈራዞኖይድ, በአፍ, በቆዳ, በሳምባ, በጡት, በሆድ እና በቆዳ ላይ ያሉ የካንሰር በሽታን ለመከላከል ይረዳል.

ሎመስ ከየት መጣ? በመጀመሪያ በእርሻ እና በሎምሶ መካከል እንደ መስቀል ተደርጎ የተገነባ ሲሆን በቻይና ወይም ህንድ መገኛ እንደሆነ ይታሰባል እናም ለእነዚህ ክልሎች 2,500 ዓመታት ያህል ያደገው ነው. አውሮፓን ለመጀመሪያ ጊዜ መግቢያቸው በ 11 ኛው ክፍለ ዘመን ከስፔይን ወደ መግቢያቸው ነበር.

የዩናይትድ ስቴትስ ታሪካዊ እውነታ-ሎሚ እንደ ሌሎቹ የቫይታሚን ሲ የበለጸጉ ፍራፍሬዎች, በካሊፎርኒያ ወርቅ ግስጋሴ ውስጥ በማዕድን ኩባንያዎች እና በገንቢው ላይ በቫይረስ መከላከያን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውል ነበር. ሰዎች በሎሚው እስከ 1 ዶላር ለመክፈል ፍቃደኞች ነበሩ, ዋጋው ዛሬ እንደ ውድ ዋጋ የሚታይና በ 1849 እጅግ በጣም ውድ ነበር!