ስለ መልአክ መሲህ አመጣጥ የሰማሁት ታሪክ እርቅ በሚኖርበት ጊዜ አካባቢ ተወዳጅ የአትክልት ኮትሌት ነበር . ስሙም የተቆራረጠ ኮክቴል (መልክአ ምድራዊ አቀማመጥ) ሊኖረው ይችላል.
ያም ሆነ ይህ, በጣም ጥሩ ምግብ ነው, እና አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀቶች ሙሉ ለሙሉ ለስላሳ መጠጥ ቅዝቃዜን ለ 30 ደቂቃዎች እንዲቀላቅሉ ያደርጋሉ. ይህ የአካል ቅርጽን ጠብቆ እንዲቆይ እና በበረዶ ውስጥ ስለማይኖር, ትንሽ ቅዝቃዜ ስላለው ጥሩ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/4 ኦውን
- ነጭ ክሬም ዴ ካካዎ
- 1/4 ኦውን
- የማራስሲኖ ሊንቸር
- 1/4 ኦውን
- ግማሽ እና ግማሽ
- ቅባት:
- የማራስቻን ኪሪዬ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ነጭ ክሬም ዴ ካካዎ ውስጥ ወዳለ አፍቃሪ ወይም የኩክራል መስታወት ይላኩት .
- ከላይ የ maraschino ሊሊት አድርግ.
- ግማሽ እና ግማሹን በላይ.
- ከባዕላዊ ማርሻልቻ ኪሪየም ጋር.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 37 |
| ድምር | 1 ግ |
| የተበላው ድካም | 1 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 2 ሚ |
| ሶዲየም | 5 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 5 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |